สวัสดีค่ะ หนูอายุ 14 เคยเป็นไตบวมตอนเด็ก (ตั้งแต่เกิดจนประมาณ 9-10ขวบตรวจไปไม่พบเจอแต่บวมแล้วค่ะเห็นเรามีหนูมีซีสต์ 1 cm) ตอนนี้หาย ดีแล้ว หนูอยากกินกลูต้าหรือวิตามินที่ช่วยให้ผิว ขาวใส เช่น Layleena Gluta Peach หรือ Hyun Berry Vitamin อยากรู้ว่าปลอดภัยไหมคะ และ ควรระวังอะไรเพิ่มเติมไหมคะ?
สวัสดีค่ะ! การดูแลสุขภาพโดยรวมก่อนเลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะในกรณีที่คุณมีประวัติสุขภาพเกี่ยวกับไตบวมในวัยเด็ก แม้ว่าตอนนี้จะหายดีแล้ว แต่นี่คือสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงก่อนตัดสินใจทาน Layleena Gluta Peach หรือ Hyun Berry Vitamin ค่ะ:
-
ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
- กลูต้าไธโอน (Glutathione) และสารอาหารเสริมอื่นๆ มักถูกใช้เพื่อช่วยเรื่องความกระจ่างใสของผิว แต่ในการบริโภคอาจมีผลต่อไตในระดับหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมาก
- ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับรองมาตรฐานจาก อย. (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) มีความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนสารที่ทำลายสุขภาพ เช่น สารหนักหรือสารสเตียรอยด์
- วัยรุ่นที่ยังอยู่ในกระบวนการพัฒนาร่างกาย ควรหลีกเลี่ยงการรับสารเคมีหรืออาหารเสริมที่อาจมีผลกระทบต่อระบบอวัยวะในระยะยาวค่ะ
-
ประวัติไตบวมและความเสี่ยงต่อไต
- แม้ว่าอาการไตบวมในวัยเด็กของคุณจะหายดีแล้ว แต่การเพิ่มภาระการกรองของเสียในไตอาจส่งผลเสียในระยะยาว การบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำพวกกลูต้าหรือวิตามินในปริมาณมากอาจทำให้ไตทำงานหนักขึ้นค่ะ
- ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ที่ดูแลเรื่องสุขภาพไตของคุณโดยตรงก่อนรับประทานค่ะ
-
คำแนะนำเพิ่มเติม
- หากคุณต้องการผิวที่ขาวใสและสุขภาพดี ควรเริ่มจากวิธีธรรมชาติ เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการโดนแดดโดยตรง
- หากคุณต้องการทานวิตามินหรืออาหารเสริมใดๆ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยค่ะ
ความปลอดภัยควรมาก่อนเสมอ และเลือกวิธีดูแลตัวเองที่ส่งผลดีระยะยาวดีที่สุดค่ะ ถ้ามีคำถามเพิ่มเติม สามารถถามมาได้นะคะ!