โรคปากนกกระจอก เกิดจากอะไร และป้องกันได้ไหม?
โรคปากนกกระจอก หรือที่เรียกเป็นทางการว่า Angular Cheilitis คือปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นบริเวณขอบปาก โดยมีลักษณะเป็นแผลปริแตก แดง เจ็บ หรือคัน เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกวัยค่ะ สาเหตุของโรคนี้มีหลากหลายปัจจัย ซึ่งสามารถแบ่งออกได้ดังนี้:
- การติดเชื้อ - สาเหตุหลักของโรคปากนกกระจอกมักมาจากเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา โดยบริเวณปากมีความชื้นสูง เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อโรค เช่น เชื้อรา Candida หรือ Staphylococcus ค่ะ
- การขาดสารอาหาร - การขาดวิตามินและแร่ธาติบางชนิด เช่น วิตามินบี (B2 และ B3) ธาตุเหล็ก หรือสังกะสี อาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาปากนกกระจอกค่ะ
- ปัจจัยด้านสุขภาพอื่น ๆ - เช่น การใส่ฟันปลอมที่ไม่พอดี การเลียริมฝีปากบ่อย ๆ หรือโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ก็เพิ่มความเสี่ยงเกิดโรคนี้ได้ค่ะ
การป้องกันโรคปากนกกระจอก:
- รักษาความสะอาดและความชุ่มชื้น: หลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปากบ่อย ๆ และใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปาก เช่น ลิปบาล์มค่ะ
- การรับประทานอาหารที่ถูกต้อง: เน้นอาหารที่มีวิตามินบี ธาตุเหล็ก และสังกะสีสูง เช่น นม ไข่ ปลา ผักและผลไม้สดค่ะ
- ควบคุมความชื้นบริเวณขอบปาก: หากมีน้ำลายไหล ร่วมกับการใส่ฟันปลอม ควรปรับให้ฟันปลอมพอดี และเช็ดน้ำลายอย่างสม่ำเสมอค่ะ
- พบแพทย์หากมีอาการเรื้อรัง: หากแผลไม่หายเองใน 1-2 สัปดาห์ หรือมีการติดเชื้อซ้ำ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาค่ะ
หากคุณปฏิบัติและดูแลสุขภาพตามคำแนะนำเหล่านี้ จะสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคปากนกกระจอก และช่วยให้ริมฝีปากมีสุขภาพดีขึ้นได้ค่ะ