ตากระตุกไม่หยุด เกิดจากอะไร?
ตากระตุกหรืออาการกระพริบตาอย่างไม่สามารถควบคุมได้ อาจเกิดจากหลากหลายปัจจัยค่ะ ซึ่งบางปัจจัยอาจไม่เป็นอันตรายแต่บางกรณีก็ควรพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง สาเหตุที่พบได้บ่อยมีดังนี้:
- ความเครียด: ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจสามารถกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณตาให้เกิดกระตุกขึ้นค่ะ
- การนอนหลับไม่เพียงพอ: การพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ระบบประสาทถูกกระตุ้นจนเกิดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อผิดปกติ
- คาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์: การบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจกระตุ้นให้เส้นประสาทตาทำงานผิดปกติ
- การระคายเคืองของดวงตา: การใช้สายตามากเกินไป เช่น การใช้คอมพิวเตอร์ การจ้องโทรศัพท์ หรือการมองหน้าจอเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดตากระตุกได้ค่ะ
- ปัญหาทางสุขภาพ: อาจเป็นสัญญาณของโรคประจำตัว เช่น โรคหนังตากระตุกเรื้อรัง (Blepharospasm) หรือปัญหาในระบบประสาท เช่น โรคพาร์กินสัน
หากอาการตากระตุกไม่หยุดเป็นเวลานานหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น การมองเห็นผิดปกติ เจ็บตา หรือกล้ามเนื้ออื่นในใบหน้ากระตุกร่วม ควรพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยค่ะ การป้องกันเบื้องต้นสามารถทำได้โดยการพักผ่อนให้เพียงพอ ลดคาเฟอีน ผ่อนคลายความเครียด และหลีกเลี่ยงการใช้สายตาหักโหมค่ะ