เปลือกตาขวากระตุก เกิดจากอะไร?
เปลือกตาขวากระตุก (หรือการกระตุกที่เปลือกตา) มักเกิดจากภาวะทางร่างกายที่ไม่ร้ายแรง แต่สามารถเกิดจากหลายปัจจัยค่ะ โดยทั่วไปการกระตุกของเปลือกตามักเกิดจากการหดตัวที่ไม่ได้ตั้งใจของกล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตา ซึ่งมีสาเหตุดังนี้ค่ะ:
- ความเครียด: เมื่อร่างกายได้รับความเครียด อาจกระตุ้นระบบประสาททำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อบริเวณตาค่ะ
- พักผ่อนไม่เพียงพอ: การอดนอนหรือพักผ่อนน้อยอาจทำให้กล้ามเนื้อรอบดวงตามีการตอบสนองที่ผิดปกติค่ะ
- การใช้คาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป: สารเหล่านี้มีผลต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการกระตุกค่ะ
นอกจากนี้ สาเหตุอื่นๆ ที่พบได้แต่ค่อนข้างน้อย ได้แก่:
- การระคายเคืองตา: เช่น การใช้คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสม หรือฝุ่นเข้าไปในดวงตา
- ภาวะทางระบบประสาท: หากอาการกระตุกเกิดเป็นเวลานานหรือมีอาการอื่นร่วม เช่น อาการชาที่ส่วนต่างๆ ของใบหน้า อาจเป็นสัญญาณแสดงความผิดปกติที่รุนแรงยิ่งขึ้น เช่น กลุ่มอาการ Bell’s palsy หรือ dystonia ค่ะ
หากเปลือกตากระตุกไม่หายไปภายในสองสามวัน หรือเกิดอาการรุนแรงมากขึ้น เช่น ดวงตาปรับตัวไม่ได้ หรือมีอาการที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุเพิ่มเติมค่ะ การปรับพฤติกรรม เช่น ลดปริมาณคาเฟอีน นอนหลับให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงความเครียด จะช่วยให้อาการลดลงได้ค่ะ