ผมปวดหัวตื้อๆ หนักๆ เกือบทุกวันเลยครับ เป็นเพราะความดันสูงหรือเปล่าครับ?
อาการปวดหัวตื้อๆ หนักๆ ที่เกิดขึ้นเกือบทุกวัน อาจมีสาเหตุได้จากหลากหลายปัจจัยค่ะ ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นหนึ่งในสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวแบบนี้ได้ แต่ไม่ใช่เพียงปัจจัยเดียว และต้องพิจารณาร่วมกับปัจจัยอื่นๆ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ
ปัจจัยเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง:
- หากคุณมีความดันโลหิตสูง อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว โดยเฉพาะช่วงที่ความดันขึ้นสูงมากกว่าปกติ
- บางคนอาจมีอาการปวดหัวบริเวณท้ายทอย หรือรู้สึกแน่นหนักทั่วศีรษะจากแรงดันในหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้น
- วิธีตรวจสอบที่ดีที่สุดคือการวัดความดันโลหิตบ่อยครั้ง และสังเกตว่ามีค่าความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 มม.ปรอทหรือไม่ (ตามเกณฑ์ปกติ)
สาเหตุอื่นที่ควรพิจารณา:
- ความเครียดหรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ มีผลต่ออาการปวดหัวอย่างมาก
- การรับสารอาหารที่ไม่สมดุล เช่น การดื่มคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
- โรคไมเกรน ที่มีลักษณะปวดหัวครึ่งซีก หรืออาจมาพร้อมกับอาการเบื่ออาหาร และไวต่อแสงหรือเสียง
- โรคไซนัส ซึ่งทำให้รู้สึกปวดบริเวณหน้าผากหรือรอบๆ จมูกร่วมกับมีน้ำมูก
แนะนำให้คุณลองบันทึกอาการปวดหัวในแต่ละวัน เช่น เวลาเกิดอาการ ระดับความปวด และสิ่งที่คุณทำก่อนปวดหัว เพื่อช่วยให้แพทย์วินิจฉัยได้ง่ายขึ้นค่ะ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียด โดยเฉพาะถ้าคุณสงสัยว่าตัวเองมีความดันโลหิตสูง หรือหากอาการปวดหัวรบกวนชีวิตประจำวันมากจนหายไม่ได้ค่ะ