เวลาเจอแสงจ้าๆ ทีไรจะแสบตาแล้วก็น้ำตาไหลตลอดเลยครับ แบบนี้เป็นอะไรครับ?
อาการที่คุณกล่าวมาว่าแสบตาและมีน้ำตาไหลเมื่อเจอแสงจ้า อาจสัมพันธ์กับปัญหาต่าง ๆ ดังนี้ค่ะ:
-
ภาวะตาไวต่อแสง (Photophobia):
- ภาวะนี้ทำให้ตาของคุณไวต่อแสงมากกว่าปกติ อาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ตาล้าจากการใช้สายตามากจนเกินไป ภาวะตาแห้ง หรือการรับแสงจ้าบ่อย ๆ ที่ไม่ได้ป้องกัน
- คนที่มีภาวะนี้มักจะรู้สึกไม่สบายเมื่ออยู่ในแสงแดดจ้า หรือแสงไฟที่แรง
-
ปัญหาสุขภาพตาอื่น ๆ:
- การอักเสบของกระจกตา (Keratitis) หรือเยื่อบุตา เช่น ตาแดงหรือติดเชื้อ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ดวงตาไวต่อแสงและระคายเคือง
- โรคต้อหินหรือต้อกระจกในระยะแรกอาจส่งผลให้เกิดอาการนี้ได้
- แสงจากหน้าจอที่เราใช้บ่อย ๆ ก็สามารถทำให้เกิดโรค Computer Vision Syndrome หรือปัญหาตาล้าร่วมกับแสงสะท้อน
-
การขาดสารอาหารบางประการ:
- วิตามิน A มีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพตา หากขาดอาจทำให้แสงจ้ากระทบกับดวงตาได้ง่าย
- นอกจากนี้ การขาดน้ำหรือการใช้สายตามากในสถานที่แห้ง อาจทำให้ตาแห้งและไวต่อแสง
คำแนะนำ:
- ลองสวมแว่นกันแดดที่มีคุณภาพดีและป้องกันรังสี UV ได้เมื่อออกกลางแจ้ง
- พักสายตาอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะเมื่อต้องใช้หน้าจอเป็นเวลานาน
- หากอาการยังคงมีอยู่หรือแย่ลง ควรเข้าพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดค่ะ
- ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีวิตามินบำรุงดวงตา เช่น แครอท ผักใบเขียว และปลาทะเลน้ำลึก
ถ้าอาการเป็นมาก ควรปรึกษาหมอโดยตรงเพื่อให้การรักษาที่เหมาะสมนะคะ! 