ถ้าค่าตับสูง แต่ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์เลย เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง
หากพบว่าค่าตับ (เช่น AST, ALT, ALP หรือ GGT) สูง แม้ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์เลย อาจเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่
- โรคตับจากไขมันพอกตับ (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: NAFLD) มักพบในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ไขมันในเลือดสูง หรือเป็นเบาหวาน
- การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ เช่น ไวรัสตับอักเสบเอ บี ซี ซึ่งอาจติดจากอาหาร น้ำ หรือการสัมผัสเลือด/สารคัดหลั่ง
- ผลข้างเคียงจากยาและสมุนไพรบางชนิด เช่น ยาพาราเซตามอลขนาดสูง ยาลดไขมันบางชนิด ยาปฏิชีวนะบางกลุ่ม หรือสมุนไพรที่มีพิษต่อตับ
- โรคทางพันธุกรรมบางประเภท เช่น Hemochromatosis (ร่างกายสะสมธาตุเหล็กมากเกินไป) หรือ Wilson’s disease (สะสมทองแดงในตับ)
- โรคหรือภาวะอื่น ๆ เช่น โรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง (Autoimmune hepatitis), นิ่วในท่อน้ำดี, การอุดตันของท่อน้ำดี หรือเนื้องอกในตับ
การจะหาสาเหตุที่แท้จริงจำเป็นต้องดูประวัติสุขภาพ การใช้ยาและสมุนไพร อาการร่วม ตรวจเลือดเฉพาะทาง รวมถึงอาจต้องตรวจอัลตราซาวด์หรือเอกซเรย์ตับค่ะ การละเลยอาการหรือค่าผิดปกติอาจทำให้โรคพัฒนาไปเป็นตับแข็งหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นได้ ดังนั้น ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมค่ะ
หากต้องการช่วยให้ค่าตับดีขึ้น ควรเริ่มจาก
- ควบคุมน้ำหนัก และรับประทานอาหารที่มีผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสีเป็นหลัก
- ลดอาหารมันจัด หวานจัด และของทอด
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาหรือสมุนไพรที่ไม่จำเป็นโดยไม่ปรึกษาแพทย์
- ตรวจสุขภาพและติดตามค่าตับตามแผนแพทย์ค่ะ