หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้ ตะไคร้ ได้หรือไม่?
โดยทั่วไป “ตะไคร้” เป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ทั้งในอาหารและในการทำเครื่องดื่ม เช่น น้ำตะไคร้ เพื่อช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและลดกลิ่นคาวคะ อย่างไรก็ตาม สำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากมีข้อมูลจากบางการศึกษาที่ระบุว่าตะไคร้ โดยเฉพาะน้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้ อาจมีฤทธิ์กระตุ้นมดลูกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งได้ในปริมาณสูงคะ
สิ่งที่ควรพิจารณา:
- การบริโภคในอาหารปกติ เช่นซุปหรือแกงที่ใส่ตะไคร้ มักปลอดภัยในปริมาณเล็กน้อย เพราะเข้าระบบย่อยในระดับที่ไม่สูงพอจะกระตุ้นมดลูกคะ
- การดื่มชาตะไคร้หรือสกัดเข้มข้น โดยเฉพาะปริมาณมากหรือเป็นประจำทุกวัน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการกระตุ้นมดลูกและควรหลีกเลี่ยงคะ
- การใช้น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ ทั้งแบบทาโดยตรงหรือสูดดมเข้มข้น ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง และปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอคะ
สรุปคือ หากตั้งครรภ์ การใช้ตะไคร้ในอาหารทั่วไปถือว่ามีความปลอดภัยในระดับหนึ่ง แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้ในปริมาณสูงหรือรูปแบบเข้มข้น เช่น น้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพรชงดื่มเข้มข้น เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพแม่และทารกในครรภ์ค่ะ และควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งก่อนใช้สมุนไพรเพิ่มเติมค่ะ