ผู้ป่วยที่มีอาการวิตกกังวลควรพบแพทย์เมื่อใด
สำหรับผู้ที่มีอาการวิตกกังวล การพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้อาการรุนแรงขึ้นค่ะ โดยสามารถพิจารณาเข้ารับการตรวจหรือปรึกษาได้ในกรณีต่อไปนี้:
- อาการวิตกกังวลเกิดขึ้นบ่อยและต่อเนื่องเป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
- อาการรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การทำงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับผู้อื่น
- มีอาการทางร่างกายร่วมด้วย เช่น ใจสั่น เหงื่อออกมาก หายใจเร็ว หรือปวดศีรษะบ่อย
- เคยพยายามจัดการด้วยวิธีผ่อนคลายหรือเปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น
การพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเร็วย่อมช่วยให้สามารถวินิจฉัยและให้การรักษาได้เหมาะสมค่ะ แพทย์อาจใช้วิธีการรักษาหลายรูปแบบ เช่น การให้คำปรึกษา (counseling) การบำบัดพฤติกรรมและความคิด (CBT) หรือในบางกรณีอาจใช้ยาลดความวิตกกังวลร่วมด้วย ซึ่งช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมองให้ดีขึ้นค่ะ
หากมีอาการรุนแรง เช่น หายใจติดขัด เวียนศีรษะมากจนไม่สามารถยืนได้ หรือมีความคิดทำร้ายตนเอง ควรพบแพทย์หรือไปโรงพยาบาลทันทีค่ะ การดูแลตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยเพิ่มโอกาสให้ฟื้นตัวเร็วและลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าร่วมด้วยค่ะ