กินยาคุมรายเดือน20:00วันนี้กินตอน19:30ได้มั้ย
ถ้าปกติคุณกินยาคุมรายเดือนเวลา 20:00 น. แล้ววันนี้อยากกินเวลา 19:30 น. ถือว่ากินเร็วกว่าปกติประมาณ 30 นาที ซึ่งโดยหลักการแล้ว การเปลี่ยนเวลาเล็กน้อยภายใน 1 ชั่วโมง ไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาคุมกำเนิดค่ะ เนื่องจากยาคุมชนิดรายเดือนจะคงระดับฮอร์โมนในร่างกายได้ต่อเนื่องตราบใดที่กินในเวลาใกล้เคียงกันทุกวันค่ะ
ข้อควรรู้เพิ่มเติม:
- การกินเร็วกว่าปกติเล็กน้อย (ไม่เกิน 1–2 ชั่วโมง) ไม่ถือว่าพลาดยา และไม่ลดประสิทธิภาพค่ะ
- ควรพยายามรักษาเวลาให้ใกล้เคียงกันในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายคงระดับฮอร์โมนสม่ำเสมอค่ะ
- หากต้องเลื่อนเวลามากกว่า 3 ชั่วโมง ควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป เช่น ขยับเวลา 30 นาที–1 ชั่วโมงในแต่ละวัน จนได้เวลาที่ต้องการค่ะ
สรุปคือ วันนี้กินเวลา 19:30 น. แทน 20:00 น. ได้ตามปกติ ไม่ต้องกังวล และไม่จำเป็นต้องกินเม็ดเสริมค่ะ แต่ถ้าอยากให้สม่ำเสมออาจกลับไปกินเวลาเดิมในวันต่อไปเพื่อป้องกันความสับสนค่ะ