ปวดท้องตรงกลาง ปวดบิดๆ
อาการปวดท้องตรงกลางแบบปวดบิดๆ อาจมีสาเหตุได้หลายอย่างค่ะ ขึ้นอยู่กับความรุนแรง ระยะเวลาที่ปวด และอาการร่วมอื่นๆ ดังนี้ค่ะ
- อาหารและการย่อย: อาจเกิดจากการกินอาหารที่ย่อยยาก, อาหารมันหรือเผ็ด, หรือมีแก๊สในกระเพาะและลำไส้มากเกินไปค่ะ
- โรคระบบทางเดินอาหาร: เช่น กรดไหลย้อน, กระเพาะอาหารอักเสบ, ลำไส้เล็กอักเสบ, หรือโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) ค่ะ
- การติดเชื้อ: อาจเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสในทางเดินอาหาร ซึ่งมักมีอาการท้องเสียหรืออาเจียนร่วมด้วยค่ะ
- ภาวะอื่นๆ: เช่น นิ่วในถุงน้ำดี, ตับอ่อนอักเสบ, หรือแม้กระทั่งปัญหาที่ระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งแสดงออกด้วยการปวดท้องกลางได้ค่ะ
เพื่อประเมินเพิ่มเติม ควรสังเกตว่า
- อาการปวดเกิดหลังรับประทานอาหาร, หลังดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่
- มีอาการร่วม เช่น คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องเสีย, ตัวร้อนหรือหนาวสั่น
- ระดับความรุนแรงของอาการ ถ้าปวดมากจนรบกวนการใช้ชีวิต หรือมีอาการต่อเนื่องเกิน 1-2 วัน ควรไปพบแพทย์ทันทีค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้นคือ หลีกเลี่ยงอาหารมัน เผ็ด กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ พักผ่อนเพียงพอ และสามารถรับประทานยาแก้ปวดท้องหรือยาลดกรดแบบชั่วคราวได้ แต่ถ้ามีอาการรุนแรง เช่น ปวดจนตัวงอ, อาเจียนไม่หยุด, มีไข้สูง หรือถ่ายเป็นเลือด ต้องไปโรงพยาบาลด่วนค่ะ
เวลากินน้ำเย็นจะรู้ศึกปวดๆ
อาการปวดท้องเมื่อดื่มน้ำเย็นอาจบ่งบอกถึงความไวต่อความเย็นในระบบทางเดินอาหาร หรือมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารและลำไส้ค่ะ ซึ่งสาเหตุที่พบได้บ่อยมีดังนี้ค่ะ
- การหดเกร็งของกล้ามเนื้อทางเดินอาหาร : น้ำเย็นสามารถกระตุ้นให้กล้ามเนื้อกระเพาะหรือลำไส้เกิดการบีบตัวมากขึ้นแบบเฉียบพลัน ทำให้เกิดความรู้สึกปวดหรือเสียดค่ะ
- เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคือง : ถ้ากระเพาะอักเสบ, มีแผลในกระเพาะ หรือกรดไหลย้อน การรับน้ำเย็นอาจทำให้ความรู้สึกปวดชัดขึ้น เพราะเยื่อบุมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นค่ะ
- ปัญหาการย่อยอาหารหรือการไหลเวียนของเลือด : น้ำเย็นอาจทำให้หลอดเลือดในกระเพาะหดตัวทันที ส่งผลให้การทำงานของกระเพาะและลำไส้หยุดชั่วคราว จึงรู้สึกปวดค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้นคือ
- ลองหลีกเลี่ยงน้ำเย็นจัด เปลี่ยนเป็นน้ำอุณหภูมิห้องหรืออุ่นแทนแล้วสังเกตว่าปวดหรือไม่ค่ะ
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด มัน หรือเปรี้ยว เพื่อไม่ให้เยื่อบุกระเพาะระคายเคืองเพิ่มค่ะ
- ถ้าปวดบ่อย หรือมีอาการประกอบ เช่น คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องเสีย หรือมีเลือดปนในอุจจาระ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจระบบทางเดินอาหารอย่างละเอียดค่ะ
โดยรวม การปวดท้องหลังดื่มน้ำเย็นไม่ถือว่าเป็นภาวะปกติ หากเกิดซ้ำบ่อยและรบกวนการใช้ชีวิต ควรรับการตรวจเพื่อหาสาเหตุจริง จะได้รักษาอย่างถูกต้องค่ะ