อาการแพ้ท้องมักเกิดขึ้นในช่วงใดของการตั้งครรภ์
โดยทั่วไปอาการแพ้ท้อง (Morning sickness) มักจะเริ่มเกิดขึ้นในช่วง ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ค่ะ ซึ่งคือประมาณสัปดาห์ที่ 4–6 หลังจากมีการปฏิสนธิ และมักจะรุนแรงที่สุดในช่วงสัปดาห์ที่ 8–12 เนื่องจากในช่วงนี้ระดับฮอร์โมน hCG (human chorionic gonadotropin) และฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้ระบบทางเดินอาหารและสมองส่วนที่ควบคุมการคลื่นไส้ตอบสนองมากขึ้นค่ะ
รายละเอียดที่ควรทราบเพิ่มเติมคือ
- ระยะเวลาเริ่มต้น: ส่วนใหญ่เริ่มในสัปดาห์ที่ 4–6 และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นจนถึงจุดสูงสุดประมาณสัปดาห์ที่ 9–12 ค่ะ
- ระยะเวลาเลิก: อาการมักจะลดลงและหายไปเองภายในสัปดาห์ที่ 14–16 แต่บางคนอาจมีอาการต่อเนื่องไปจนถึงไตรมาสที่สองหรือสามค่ะ
- ความแตกต่างระหว่างบุคคล: แม้จะมีสถิติโดยรวม แต่แต่ละคนอาจมีอาการเริ่มหรือสิ้นสุดต่างกัน ขึ้นกับระดับฮอร์โมน ความไวของระบบประสาท และปัจจัยสุขภาพทั่วไปค่ะ
ในบางกรณี อาการแพ้ท้องอาจเกิดขึ้นในช่วงเย็นหรือกลางวัน ไม่จำเป็นต้องเป็นตอนเช้าเสมอไป และสาเหตุเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ความเครียด และการตอบสนองของระบบประสาทส่วนกลางต่อการตั้งครรภ์ค่ะ เพื่อบรรเทาอาการ ควรรับประทานอาหารมื้อเล็กบ่อย ๆ ดื่มน้ำเพียงพอ หลีกเลี่ยงอาหารหรือกลิ่นที่กระตุ้นการคลื่นไส้ และพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ