อาการปวดข้อในผู้สูงอายุเกิดจากอะไรได้บ้าง
อาการปวดข้อในผู้สูงอายุสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการเสื่อมตามวัย โรคประจำตัว หรือการใช้งานข้อมาเป็นเวลานาน โดยปัจจัยหลักที่พบได้บ่อยมีดังนี้
- ข้อเสื่อม (Osteoarthritis): เกิดจากกระดูกอ่อนในข้อสึกหรอ ทำให้กระดูกเสียดสีกัน เกิดการอักเสบและปวดขณะเคลื่อนไหวค่ะ
- โรครูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis): เป็นโรคภูมิคุ้มกันทำลายเนื้อเยื่อข้อ เกิดการอักเสบเรื้อรัง บวม และเจ็บ โดยมักเริ่มที่ข้อมือ ข้อเข่า หรือข้อเล็ก ๆ ค่ะ
- เกาต์ (Gout): เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในข้อ ทำให้ข้ออักเสบเฉียบพลัน ปวดมากและบวมแดง โดยมักเกิดกับข้อหัวแม่เท้าเป็นหลักค่ะ
- การบาดเจ็บหรือใช้งานข้อเกินกำลัง: เช่นการยกของหนัก หรือการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ นานหลายปีค่ะ
- โรคกระดูกพรุนหรือปัญหากล้ามเนื้อรอบข้อ: ทำให้ข้อรับน้ำหนักได้ไม่ดี เกิดปวดเมื่อใช้แรงค่ะ
นอกจากนี้ สภาพร่างกายโดยรวมและวิถีชีวิตก็มีผล เช่น น้ำหนักเกินทำให้ข้อเข่าและข้อสะโพกรับแรงมากขึ้น เกิดการเสื่อมเร็ว ความผิดปกติของระบบเลือดหรือการไหลเวียนอาจทำให้เนื้อเยื่อรอบข้อบำรุงได้ไม่ดีค่ะ ผู้สูงอายุบางรายยังมีปัจจัยร่วมจากโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน หรือโรคไต ซึ่งทำให้การซ่อมแซมเนื้อเยื่อลดลงค่ะ
การดูแล ควรเน้นการลดภาระต่อข้อ เช่น ควบคุมน้ำหนัก ใช้เครื่องช่วยพยุงข้อ ออกกำลังกายแบบเบา ๆ เพื่อเสริมกล้ามเนื้อรอบข้อ และปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสม เช่น ยาลดการอักเสบ กายภาพบำบัด หรือการฉีดยาบรรเทาอาการค่ะ