หยุดฉีดยาคุมแบบสามเดือนควรนับรอบไข่ตกอย่างไร
หลังหยุดฉีดยาคุมแบบสามเดือน การกลับมาของรอบเดือนและการตกไข่มักจะไม่เกิดทันทีเพราะฮอร์โมนจากยาคุมยังคงอยู่ในร่างกายและใช้เวลาค่อย ๆ ลดลงค่ะ โดยทั่วไปแล้วร่างกายจะใช้เวลา 3-6 เดือน หรือบางรายอาจนานถึง 12 เดือนกว่ารอบเดือนและการตกไข่จะกลับมาเป็นปกติค่ะ
การนับรอบไข่ตกหลังหยุดฉีดยาคุมสามารถทำได้เมื่อเริ่มมีประจำเดือนกลับมาสม่ำเสมอ ซึ่งวิธีที่นิยมใช้ ได้แก่
- นับวันตามรอบเดือน – หากรอบเดือนกลับมาอยู่ที่ประมาณ 28 วัน วันตกไข่มักจะอยู่ราววันที่ 14 ของรอบค่ะ (นับจากวันแรกของประจำเดือนเป็นวันที่ 1)
- สังเกตอาการในร่างกาย – เช่น มูกใส ๆ ยืดได้เพิ่มขึ้น อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อยหรือมีเจ็บหน่วงท้องน้อยข้างใดข้างหนึ่งช่วงกลางรอบเดือนค่ะ
- ใช้ชุดตรวจการตกไข่ (Ovulation test kit) – เพื่อประเมินวันที่มีฮอร์โมน LH สูง ซึ่งเป็นสัญญาณว่าไข่จะตกใน 24-36 ชั่วโมงค่ะ
แนะนำให้จดบันทึกรอบเดือนต่อเนื่องอย่างน้อย 2-3 เดือนหลังหยุดฉีดยาคุม เพื่อดูความสม่ำเสมอของรอบและประเมินวันตกไข่ได้แม่นยำขึ้นค่ะ หากพบว่ารอบเดือนยังไม่มาเกิน 6 เดือน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุเพิ่มเติมนะคะ