อาเจียนร่วมกับท้องเสียควรกินสารละลายเกลือแร่ปริมาณเท่าไร
เมื่อมีอาการอาเจียนร่วมกับท้องเสีย ร่างกายจะสูญเสียน้ำและเกลือแร่จำนวนมาก ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะขาดน้ำได้ค่ะ การดื่มสารละลายเกลือแร่ (ORS – Oral Rehydration Solution) เป็นวิธีช่วยชดเชยน้ำและเกลือแร่ได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ คำแนะนำทั่วไปที่ใช้ได้ คือ
- ผู้ใหญ่: ดื่ม ORS ครั้งละประมาณ 100–200 มิลลิลิตร หลังจากถ่ายหรืออาเจียนแต่ละครั้ง
- เด็ก: ใช้ตามน้ำหนักตัว โดยประมาณ 10–20 มิลลิลิตรต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัม หลังจากมีอาการแต่ละครั้ง เช่น เด็กน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ดื่ม ORS 100–200 มิลลิลิตร
- จิบน้อย ๆ บ่อย ๆ เพื่อลดการกระตุ้นให้คลื่นไส้หรืออาเจียนซ้ำค่ะ
สิ่งที่ควรระวังคือ ถ้าดื่มแล้วมีอาการอาเจียนมาก ควรพักจนกว่าร่างกายจะผ่อนคลาย แล้วจิบน้ำเกลือแร่ทีละน้อย แต่บ่อย เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ดี และอย่าใช้น้ำเกลือแร่ที่มีความเข้มข้นสูงเกินไป เพราะอาจทำให้การดูดซึมแย่ลงค่ะ
หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที
- อาเจียนหนัก ดื่มน้ำไม่ได้เลย
- ท้องเสียปริมาณมากร่วมกับเวียนศีรษะ หน้ามืดหรือชีพจรเร็ว
- มีเลือดปนในอุจจาระ หรืออุจจาระสีดำ
- อาการไม่ดีขึ้นภายใน 1–2 วัน หรือมีไข้สูง
เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำที่รุนแรงและหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ