ลืมกินยาคุมสามวันแบบ 28 เม็ดจำเป็นต้องใช้วิธีเสริมกี่วัน
หากคุณลืมกินยาคุมแบบ 28 เม็ด (ซึ่งประกอบด้วย 21 เม็ดฮอร์โมน และ 7 เม็ดแป้ง) ติดต่อกัน 3 วัน เรื่องนี้ค่อนข้างสำคัญค่ะ เพราะประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดจะลดลงอย่างมาก โดยแนวทางทั่วไปคือ
-
ถ้าลืมในช่วงเม็ดฮอร์โมน (เม็ด 1-21):
- ให้กินเม็ดล่าสุดที่ลืมทันทีที่นึกได้ แม้จะต้องกิน 2 เม็ดในวันเดียวก็ตาม
- ข้ามเม็ดที่พลาดไปบางเม็ด (ไม่ต้องทานย้อนหลังทุกเม็ด) แต่ให้ต่อเม็ดตามลำดับไปเรื่อยๆ
- ใช้วิธีคุมกำเนิดเสริม เช่น ถุงยางอนามัย ต่อเนื่องอย่างน้อย 7 วัน หลังจากกลับมากินยาตามปกติค่ะ
- ถ้าลืมในช่วงสัปดาห์แรก และมีเพศสัมพันธ์ ควรพิจารณากินยาคุมฉุกเฉินค่ะ
-
ถ้าลืมในช่วงเม็ดแป้ง (เม็ด 22-28):
- การลืมช่วงนี้ไม่กระทบต่อการคุมกำเนิดมาก เพราะไม่มีฮอร์โมน
- สามารถทิ้งเม็ดที่ลืมและทานตามรอบปกติได้ ไม่จำเป็นต้องคุมเสริม
โดยสรุป ถ้าลืมกิน 3 วันในช่วงเม็ดฮอร์โมน ควรคุมกำเนิดเสริม อย่างน้อย 7 วัน เพื่อให้ระดับฮอร์โมนกลับมามีประสิทธิภาพค่ะ และถ้าอยู่ในช่วงต้นรอบการกิน การใช้ยาคุมฉุกเฉินอาจเป็นทางเลือกเพื่อลดความเสี่ยง ควรอ่านฉลากยาคุมรุ่นที่ใช้ให้ชัดเจน เพราะแต่ละยี่ห้ออาจมีคำแนะนำเฉพาะค่ะ