คันปากมีแผลร้อนในร่วมด้วยควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไร
หากมีอาการคันปากและเป็นแผลร้อนในพร้อมกัน สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้แผลระคายเคืองมากขึ้น หรือกระตุ้นให้เกิดอาการอักเสบค่ะ อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถทำให้ระยะเวลาการหายของแผลยาวขึ้น รวมถึงทำให้คันหรือเจ็บปากมากขึ้นด้วยค่ะ
ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทต่อไปนี้
- อาหารรสจัด เช่น เผ็ดมาก เค็มจัด หรือเปรี้ยวจัด เพราะอาจกระตุ้นให้แผลอักเสบและเจ็บมากขึ้นค่ะ
- อาหารร้อนจัด หรือมีอุณหภูมิสูง เพราะความร้อนจะทำให้เยื่อบุปากบวมและเจ็บเพิ่มค่ะ
- ของหมักดอง และอาหารที่มีกรดสูง เช่น มะนาว ส้ม น้ำส้มสายชู เพราะกรดจะไปกัดแผลและทำให้ปวดแสบปวดร้อนมากขึ้นค่ะ
- ขนมหวานจัด และน้ำตาลสูง เพราะน้ำตาลอาจส่งเสริมการเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราซึ่งทำให้แผลหายช้าค่ะ
- อาหารแข็งหรือเหนียว เช่น ถั่วแข็ง ข้าวโพดคั่ว ขนมปังเปลือกแข็ง เพราะสามารถขูดหรือกดทับแผลทำให้ระคายมากขึ้นค่ะ
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และคาเฟอีน เช่นกาแฟ ชา เพราะอาจทำให้ปากแห้งและแผลหายช้าลงค่ะ
นอกจากการหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าว ควรเน้นรับประทานอาหารอ่อน รสไม่จัด เช่น ข้าวต้ม ซุปผัก ผลไม้เนื้อนิ่ม และดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ เพื่อช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นค่ะ หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์ หรือมีแผลขนาดใหญ่หรือหลายจุด ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ