หัวใจเต้นเร็ว 120 ครั้งต่อนาทีอันตรายไหมถ้านั่งพักเฉยๆ
ถ้าหัวใจเต้นเร็วถึง 120 ครั้งต่อนาทีขณะนั่งพักเฉยๆ ถือว่ามีอัตราการเต้นสูงเกินปกติค่ะ โดยปกติในผู้ใหญ่ขณะพัก หัวใจจะเต้นอยู่ราว 60–100 ครั้งต่อนาที แต่หากเกินจากนี้ เรียกว่า “ภาวะหัวใจเต้นเร็ว (tachycardia)” ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น
- ภาวะเครียดทางร่างกายหรือจิตใจ
- ภาวะขาดน้ำ หรือเสียเลือด
- มีไข้หรือการติดเชื้อ
- โรคหัวใจบางชนิด เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ไทรอยด์ทำงานเกิน
- ผลข้างเคียงจากยา หรือสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน, นิโคติน
อาการที่ควรระวังร่วมกับหัวใจเต้นเร็ว ได้แก่ เจ็บหน้าอก หน้ามืด เหงื่อออกมาก หายใจเหนื่อย หรือตัวเย็น ซึ่งเป็นสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์ทันทีค่ะ หากไม่มีอาการดังกล่าวแต่หัวใจเต้นเร็วต่อเนื่อง อาจต้องตรวจเพิ่มเติม เช่น ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG), ตรวจเลือดเพื่อดูฮอร์โมนไทรอยด์ หรือประเมินการทำงานของหัวใจ
คำแนะนำเบื้องต้นคือ
- พักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำอย่างพอเหมาะ
- หลีกเลี่ยงกาแฟและเครื่องดื่มชูกำลัง
- ลดความเครียด และฝึกหายใจช้าๆ ลึกๆ
- หากหัวใจเต้นเร็วแบบไม่ทราบสาเหตุ และเกิดซ้ำ หรือมีอาการร่วมอื่น ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุค่ะ