ไข้ 37.8 ในเด็กควรเช็ดตัวอย่างไร
สำหรับไข้ 37.8°C ในเด็ก ถือว่าเป็นไข้ระดับต่ำค่ะ สามารถเริ่มจากการดูแลที่บ้านก่อน หากไม่มีอาการอื่นร่วม เช่น ซึม หายใจลำบาก หรือชัก ควรเช็ดตัวเพื่อลดความร้อนและให้ร่างกายรู้สึกสบายขึ้นค่ะ โดยวิธีเช็ดตัวลดไข้ที่ถูกต้องมีดังนี้
- เตรียมน้ำอุณหภูมิห้องหรืออุ่นเล็กน้อย (ไม่ใช่น้ำเย็นจัด) เพื่อป้องกันการหนาวสั่นค่ะ
- ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำ บิดหมาด ๆ เช็ดบริเวณซอกคอ, รักแร้, ขาหนีบ, ลำตัวและหลัง แขนขา เน้นจุดที่มีเส้นเลือดใหญ่ใกล้ผิวหนังเพื่อช่วยระบายความร้อนค่ะ
- ควรเช็ดต่อเนื่องประมาณ 15-20 นาที และระหว่างเช็ดให้เปิดพัดลมเบา ๆ หรืออยู่ในห้องที่ถ่ายเทอากาศ
- เปลี่ยนผ้าเมื่อผ้าเริ่มอุ่น เพื่อให้การระบายความร้อนมีประสิทธิภาพค่ะ
นอกจากนี้ควรให้เด็กดื่มน้ำ หรือเกลือแร่ (ORS) เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ และให้พักผ่อนเพียงพอ รวมถึงหลีกเลี่ยงการห่มผ้าหนา ๆ หรือใส่เสื้อผ้ามากเกินไปเพราะจะทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ยากขึ้นค่ะ หากหลังจากเช็ดตัวแล้วไข้ยังไม่ลด หรือมีไข้สูงขึ้นร่วมกับอาการอื่น เช่น อาเจียนมาก ซึม หายใจหอบ ควรรีบพาไปพบแพทย์ทันทีค่ะ
สรุปคือ การเช็ดตัวในเด็กที่ไข้ระดับต่ำต้องเน้นอุณหภูมิน้ำให้พอเหมาะ เช็ดในจุดที่ช่วยระบายความร้อน ให้ดื่มน้ำมาก ๆ และติดตามอาการอย่างใกล้ชิดค่ะ วิธีนี้จะช่วยให้เด็กสบายตัวและป้องกันไข้สูงขึ้นได้ค่ะ