เวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม แล้วท้องเสีย เกิดจากอะไร
อาการเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม ร่วมกับท้องเสีย มักเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งที่พบบ่อยมีดังนี้ค่ะ
- อาหารเป็นพิษหรือการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร: เกิดจากการรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อโรค เช่น เชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือพยาธิ อาการมักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วภายใน 1-24 ชั่วโมงหลังจากรับประทานค่ะ
- โรคกระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ (Gastroenteritis): อาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เช่น Norovirus หรือ Rotavirus ทำให้เกิดอาการเวียนหัว คลื่นไส้ ปวดท้อง และท้องเสียค่ะ
- การแพ้อาหารหรือไม่ย่อยอาหารบางชนิด: เช่น นม (แพ้แลคโตส) อาหารมันจัด หรืออาหารที่มีสารปรุงแต่งบางชนิดค่ะ
- การขาดน้ำและเกลือแร่: อาการเวียนหัวอาจเกิดจากร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่จากการท้องเสีย ส่งผลให้ความดันโลหิตต่ำและเวียนหัวร่วมด้วยค่ะ
สิ่งที่ควรทำในเบื้องต้น คือ
- ดื่มน้ำสะอาดหรือสารละลายเกลือแร่ (ORS) เพื่อป้องกันการขาดน้ำค่ะ
- รับประทานอาหารอ่อน เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก กล้วยสุก เพื่อให้ระบบทางเดินอาหารพักค่ะ
- หลีกเลี่ยงอาหารมันจัด รสจัด หรือนมในช่วงที่มีอาการค่ะ
- หากมีอาการรุนแรง เช่น ท้องเสียมากกว่า 6-8 ครั้งต่อวัน อาเจียนไม่หยุด มีไข้สูง หรืออุจจาระมีเลือด ควรรีบพบแพทย์ค่ะ
ทั้งนี้ หากอาการเวียนหัวและท้องเสียไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 วัน หรือมีภาวะขาดน้ำ (ปากแห้ง ปัสสาวะน้อย หน้ามืด) จำเป็นต้องรับการตรวจเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงค่ะ เพราะบางครั้งอาการอาจมาจากโรคอื่น เช่น ลำไส้อักเสบเรื้อรัง หรือการติดเชื้อในกระแสเลือด ซึ่งต้องใช้การวินิจฉัยจากแพทย์ค่ะ