เจ็บเต้านมข้างซ้ายเป็นพัก ๆ ก่อนเมนมา เกิดจากอะไร
อาการเจ็บเต้านมข้างเดียวก่อนมีประจำเดือนถือเป็นสิ่งที่พบได้บ่อย โดยสาเหตุส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในรอบเดือนค่ะ
สาเหตุที่เป็นไปได้
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
- ระหว่างช่วงก่อนมีประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะสูงขึ้น ทำให้เนื้อเยื่อเต้านมบวมและไวต่อความรู้สึก จึงเกิดอาการเจ็บค่ะ
- ภาวะเต้านมอักเสบเล็กน้อยหรือการคั่งของน้ำ
- อาจเกิดจากท่อน้ำนมและเนื้อเยื่อเต้านมบวม เป็นผลจากฮอร์โมน ทำให้รู้สึกเจ็บเป็นพัก ๆ
- ความไวต่อฮอร์โมนในเต้านมข้างใดข้างหนึ่งมากกว่าอีกข้าง
- ทำให้ข้างซ้ายเจ็บมากกว่าข้างขวา
- สาเหตุอื่น ๆ ที่ควรระวัง
- ก้อนเนื้องอก (ทั้งชนิดธรรมดา เช่น Fibroadenoma หรือชนิดร้าย)
- การบาดเจ็บหรือกดทับบริเวณเต้านมจากสาเหตุภายนอก เช่น เสื้อชั้นในคับเกินไป
แนวทางดูแลตัวเอง & ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
- ใช้บราแบบซัพพอร์ตที่พอดีกับขนาด
- ลดอาหารเค็มและคาเฟอีนในช่วงก่อนมีประจำเดือน
- ประคบอุ่นเพื่อลดอาการตึง
- หากมีอาการเจ็บร่วมกับคลำพบก้อน แข็ง หรือมีน้ำ/เลือดออกจากหัวนม ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม เช่น อัลตราซาวด์หรือแมมโมแกรม
- หากปวดมากจนรบกวนกิจวัตรประจำวันก็ควรเข้ารับการประเมินค่ะ
ถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านมหรือรู้สึกว่าก้อนมีการเปลี่ยนแปลงขนาดเร็ว แนะนำให้รีบไปพบแพทย์เพื่อความปลอดภัยนะคะ