ความดันตัวล่างต่ำมาก เกิดจากอะไรอันตรายไหม
ความดันตัวล่าง (Diastolic pressure) คือค่าความดันเลือดในช่วงที่หัวใจคลายตัวและเลือดกำลังไหลกลับเข้าสู่หัวใจค่ะ หากค่าตัวล่างต่ำมาก เช่น ต่ำกว่า 60 mmHg อาจมีหลายสาเหตุ ดังนี้
- ภาวะร่างกายขาดน้ำ เช่น ดื่มน้ำน้อย หรือเสียเหงื่อมากจากการออกกำลังกาย/อากาศร้อน
- ปัญหาหัวใจ เช่น ลิ้นหัวใจรั่ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรง
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดัน อาหารเสริมบางประเภท หรือยาขับปัสสาวะ
- ภาวะติดเชื้อรุนแรง (Sepsis) ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและความดันตก
- ภาวะเลือดออกมาก หรือเสียเลือดอย่างเฉียบพลันจากอุบัติเหตุ/เลือดออกภายใน
ความดันตัวล่างต่ำมาก อาจเป็นอันตรายถ้าทำให้เลือดไปเลี้ยงสมอง หัวใจ และอวัยวะสำคัญไม่เพียงพอค่ะ ผลคืออาจมีอาการเวียนหัว หน้ามืด เป็นลม เหนื่อยหอบ หรือหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ หากมีอาการเหล่านี้ร่วมกับค่าความดันต่ำ ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีค่ะ
คำแนะนำเบื้องต้น
- ตรวจวัดความดันหลายครั้งในช่วงต่าง ๆ ของวัน เพื่อดูค่าที่แท้จริง ไม่ใช่แค่ครั้งเดียว
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนอย่างเหมาะสม
- หลีกเลี่ยงการลุกขึ้นเร็ว ๆ จากท่านั่งหรือท่านอน
- หากใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์ว่ายามีผลต่อความดันหรือไม่
- หากมีอาการรุนแรง เช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หรือหมดสติ ควรเรียกรถพยาบาลทันทีค่ะ