ตอนจัดฟันลวดแล้วแปรงฟันไม่สะอาดควรทำอย่างไรหรือใช้อุปกรณ์อะไรช่วยให้สะอาดขึ้น
เวลาจัดฟัน ลวดและอุปกรณ์จัดฟันจะมีซอกมุมมากขึ้น ทำให้เศษอาหารติดง่ายและแปรงฟันได้ไม่ทั่วถึงค่ะ ถ้ารู้สึกว่าแปรงฟันไม่สะอาด ควรเพิ่มอุปกรณ์ช่วยทำความสะอาดดังนี้ค่ะ
อุปกรณ์ที่ช่วยให้ฟันสะอาดขึ้นในช่วงจัดฟัน
- แปรงจัดฟัน (Orthodontic Toothbrush) ขนแปรงจะถูกออกแบบให้เว้าตรงกลาง เพื่อให้ครอบคลุมลวดและซอกฟันได้ดีขึ้นค่ะ
- แปรงซอกฟัน (Interdental Brush) ช่วยทำความสะอาดระหว่างเหล็กดัดกับเหงือก และซอกฟันที่แปรงธรรมดาเข้าไม่ถึงค่ะ
- ไหมขัดฟันแบบพิเศษสำหรับคนจัดฟัน (Super Floss) ซึ่งปลายจะแข็งพอให้สอดผ่านลวดได้ง่าย และมีส่วนฟูเพื่อทำความสะอาดรอบอุปกรณ์ได้ดีค่ะ
- น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์ เพื่อช่วยลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์และป้องกันฟันผุค่ะ
- เครื่องฉีดน้ำทำความสะอาดฟัน (Water Flosser) ใช้แรงดันน้ำฉีดคราบและเศษอาหารออกจากซอกฟันและรอบเครื่องมือจัดฟันได้สะดวกค่ะ
เทคนิคเพิ่มเติมเพื่อให้ฟันสะอาดขึ้น
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง และแปรงหลังอาหารถ้าเป็นไปได้ค่ะ
- แบ่งการแปรงฟันเป็นโซน เพื่อให้มั่นใจว่าทำความสะอาดครบทั้งด้านบน ด้านล่าง และบริเวณระหว่างลวดกับเหงือกค่ะ
- ใช้เวลาประมาณ 2-3 นาทีในการแปรงแต่ละครั้ง เพื่อให้ทั่วถึงค่ะ
- หากอยู่ข้างนอกและไม่สะดวกแปรงฟัน ให้บ้วนน้ำหรือใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อลดเศษอาหารตกค้างค่ะ
ถ้าสนใจ เดี๋ยวเราสามารถจัดลำดับขั้นตอนการทำความสะอาดฟันระหว่างจัดฟันแบบละเอียดให้ได้นะคะ จะช่วยให้ทำตามได้ง่ายและสะอาดขึ้นมากค่ะ