เป้าหมายระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดที่เหมาะสมคือเท่าใด
ระดับไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) เป็นตัวบ่งชี้ไขมันในเลือดที่สำคัญและเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคตับอ่อนอักเสบค่ะ ค่าที่ถือว่าเหมาะสมและอยู่ในเกณฑ์ปกติมีดังนี้
- ปกติ (Normal): ต่ำกว่า 150 มก./ดล. (mg/dL) ค่ะ
- ค่อนข้างสูง (Borderline high): 150 - 199 มก./ดล.
- สูง (High): 200 - 499 มก./ดล.
- สูงมาก (Very high): 500 มก./ดล. ขึ้นไป ซึ่งถือว่ามีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดตับอ่อนอักเสบค่ะ
การรักษาระดับให้อยู่ในเกณฑ์ปกติสามารถทำได้โดยการควบคุมอาหาร ลดการบริโภคน้ำตาลและแป้งขัดสี ลดไขมันอิ่มตัว ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ค่ะ
หากค่าที่ตรวจพบเกินกว่าช่วงปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติม เช่น เบาหวาน โรคไต ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ หรือผลจากยาบางชนิด และวางแผนปรับพฤติกรรมหรือใช้ยาลดไขมันตามความจำเป็นค่ะ