อาการปัสสาวะไม่สุดกะปริดกะปรอยหลังคลอดลูก
อาการปัสสาวะไม่สุดหรือกะปริดกะปรอยหลังคลอด เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยในคุณแม่หลังคลอดค่ะ สาเหตุสามารถเกิดจากหลายปัจจัย เช่น
- กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Pelvic floor) อ่อนแรงจากการตั้งครรภ์และการคลอด ทำให้ควบคุมการขับปัสสาวะได้ไม่ดี
- เส้นประสาทบริเวณกระเพาะปัสสาวะถูกกดหรือบาดเจ็บจากแรงดันและการคลอด
- การบวมช้ำของเนื้อเยื่อรอบท่อปัสสาวะหลังคลอด ทำให้การไหลของปัสสาวะติดขัด
- ภาวะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) ซึ่งอาจมีอาการแสบขัดร่วมด้วย
- กระเพาะปัสสาวะยังปรับตัวไม่กลับมาทำงานได้เต็มที่หลังคลอด
การดูแลและรักษาเบื้องต้นที่ทำได้เองคือ
- ฝึกขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel exercises) วันละหลายรอบ เพื่อฟื้นฟูแรงขับปัสสาวะและการควบคุม
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อป้องกันการระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะและลดความเสี่ยงติดเชื้อ
- พยายามปัสสาวะให้สุด โดยนั่งพักผ่อนและผ่อนคลายร่างกายระหว่างถ่าย
- หากรู้สึกว่าปัสสาวะออกไม่หมด อาจลองก้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยขณะปัสสาวะ เพื่อช่วยให้กระเพาะปัสสาวะบีบตัวเต็มที่
- หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้อาการหนักขึ้น
ถ้ามีอาการต่อเนื่องเกิน 1-2 สัปดาห์ หรือเริ่มมีไข้ เจ็บแสบเวลาปัสสาวะ ปัสสาวะมีกลิ่นแรง หรือมีเลือดปน ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายและอาจต้องทำการตรวจปัสสาวะหรืออัลตราซาวด์ค่ะ เพราะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะที่ต้องได้รับการรักษาค่ะ