อาการที่ไม่ชอบให้คนมองหรือไม่ชอบเด่น ยิ่งคนมองมากยิ่งหงุดหงิด เหมือนแบบว่ายิ่งคนมองมากเท่าไหร่เหมือนอยากหาที่มุดหนีไปไกลๆ บางทีอยากไปต่อยคนที่มองมากค่ะ
หรือแบบว่าพอคนมองเยอะๆแล้วรู้สึกเดินต่อไม่ได้มันตะงิดใจยังไงไม่รู้อ่ะค่ะ ไม่รู้มันคืออะไร แต่อยากลองปรึกษากหมดดูค่ะ
อาการที่ไม่ชอบให้คนมองหรือไม่ชอบเด่นที่คุณกล่าวถึง อาจเกี่ยวข้องกับหลากหลายสาเหตุและความรู้สึก ไม่ว่าจะเป็นความวิตกกังวลในสังคม (Social Anxiety) ความไม่มั่นใจในตัวเอง หรือบางครั้งก็อาจเป็นอาการของกลุ่มอาการอื่น ๆ ที่พบได้น้อย ค่ะ
-
ความวิตกกังวลในสังคม (Social Anxiety): เป็นอาการที่มีความรู้สึกกังวลหรือตกใจในสถานการณ์ที่ต้องพบเจอกับคนจำนวนมาก มักรู้สึกว่าตัวเองถูกสังเกตหรือวิจารณ์ไม่ว่าจะพูดหรือทำอะไรก็ตามค่ะ
-
ความไม่มั่นใจในตัวเอง: บางคนอาจมีความรู้สึกไม่มั่นใจหรือไม่พอใจในลักษณะตัวเองหรือการกระทำของตัวเอง ทำให้เกิดความรู้สึกกังวลหรือไม่สบายใจเมื่อถูกจับตามองค่ะ
-
อาการอื่น ๆ: อาจเป็นอาการทางจิตเวชอื่น ๆ ที่ควรได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญ เช่น โรคจิตเวชในกลุ่ม ADHD หรืออาจมีสาเหตุจากการมีประสบการณ์ไม่ดีในอดีตที่เกี่ยวข้องกับการถูกมองหรือถูกรับรู้จากผู้อื่นค่ะ
ถ้าคุณยังรู้สึกไม่สบายใจหรืออยากได้การช่วยเหลือเพิ่มเติม ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือแพทย์ที่จะสามารถให้บริการและพูดคุยเพื่อหาคำตอบ และวิธีแก้ไขปัญหาที่เหมาะสมและตรงกับความต้องการของคุณค่ะ
จิ๊บเอไอเป็นผู้ช่วยด้านสุขภาพด้วยปัญญาประดิษฐ์ ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
ในกรณีฉุกเฉิน โทร 1724 (กรุงเทพฯ) หรือ 1669 (ประเทศไทย) สำหรับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต โทร 1323