คนอายุ 70 ความดัน 150 ถือว่าปกติหรือสูงเกินไป
สำหรับคนอายุ 70 ปี ความดันโลหิตที่วัดได้ 150 มม.ปรอท (โดยปกติหมายถึงค่าตัวบน หรือ Systolic) ถือว่าสูงกว่ามาตรฐานที่แนะนำค่ะ ถึงแม้ว่าผู้สูงอายุจะสามารถยอมรับค่าความดันที่สูงกว่าคนหนุ่มสาวเล็กน้อยได้ แต่ตามแนวทางขององค์การอนามัยโลก (WHO) และสมาคมความดันโลหิตสูง การควบคุมความดันในผู้สูงอายุแนะนำให้ไม่เกินประมาณ 140/90 มม.ปรอทสำหรับคนทั่วไป และอาจพิจารณายอมรับได้ถึง 150/90 ในบางรายที่มีโรคร่วม หรือเป้าหมายการรักษาขึ้นกับสุขภาพโดยรวมค่ะ
โดยสรุปแล้ว
- ค่าปกติทั่วไป สำหรับผู้สูงอายุ: ต่ำกว่า 140/90 มม.ปรอท
- ค่าระดับสูงเล็กน้อย (Stage 1): 140–159/90–99 มม.ปรอท
- ค่าระดับสูงเด่นชัด (Stage 2): 160+/100+ มม.ปรอท
ดังนั้น ความดัน 150 จัดอยู่ในระดับสูงเล็กน้อย และควรได้รับการติดตามหรือปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดค่ะ
สิ่งที่ควรทำคือ
- ติดตามค่าความดัน ทุกวันหรือสัปดาห์ละครั้ง และบันทึกเพื่อนำไปให้แพทย์พิจารณา
- ปรับพฤติกรรม เช่น ลดเกลือและอาหารเค็ม ออกกำลังกายเบา ๆ สม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนัก
- ตรวจร่างกายประจำปี และปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินว่าจำเป็นต้องใช้ยาลดความดันหรือไม่
การควบคุมความดันอย่างเหมาะสมในผู้สูงอายุจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง และไตเสื่อมในระยะยาวค่ะ