คนที่ผ่าตัดริดสีดวงไปแล้วมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้อีกมากน้อยแค่ไหน
สำหรับคนที่ผ่านการผ่าตัดริดสีดวงไปแล้ว ความเสี่ยงที่จะกลับมาเป็นซ้ำยังมีอยู่ แต่จะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยค่ะ โดยทั่วไป การผ่าตัดช่วยกำจัดก้อนริดสีดวงออกไปได้ แต่ไม่ได้กำจัด “สาเหตุ” ของการเกิดริดสีดวงทั้งหมด ดังนั้นถ้าปัจจัยเสี่ยงเดิมยังคงอยู่ ก็มีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้ค่ะ
ปัจจัยที่มีผลต่อการกลับมาเป็นซ้ำ ได้แก่
- พฤติกรรมการขับถ่าย เช่น การเบ่งนาน ท้องผูกบ่อย หรือท้องเสียเรื้อรัง
- อาหารและการดื่มน้ำ รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย
- การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น นั่งหรือยืนนานเกินไป ยกของหนักบ่อย น้ำหนักเกิน
- ภาวะทางสุขภาพ เช่น ตั้งครรภ์ โรคตับแข็ง หรือโรคที่ทำให้ความดันในหลอดเลือดดำบริเวณทวารหนักสูง
- เทคนิคการผ่าตัดและดูแลหลังผ่าตัด บางวิธีลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้มากกว่า เช่น closed hemorrhoidectomy หรือ stapled hemorrhoidopexy
โดยสถิติแล้ว การกลับมาเป็นซ้ำหลังผ่าตัดอาจอยู่ที่ประมาณ 5-15% ภายในหลายปี ขึ้นอยู่กับวิธีการผ่าตัดและการดูแลตนเองหลังจากนั้นค่ะ ดังนั้นการป้องกันที่สำคัญคือ
- รับประทานผักผลไม้และอาหารไฟเบอร์สูง
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5-2 ลิตร
- ฝึกการขับถ่ายให้สม่ำเสมอ ไม่เบ่งนาน
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอและควบคุมน้ำหนักตัว
- หลีกเลี่ยงการยกของหนักเกินจำเป็น
ถ้าคุณอยากให้ฉันช่วยแนะนำ วิธีดูแลตัวเองหลังผ่าตัดเพื่อลดโอกาสเป็นซ้ำแบบละเอียดเป็นขั้นตอน ฉันสามารถลิสต์เป็นคู่มือให้ได้นะคะ เพราะจะช่วยให้คุณป้องกันได้เกือบ 90% เลยค่ะ