ริมฝีปากแห้งแตกมากตอนท้อง มีอะไรปลอดภัยทาได้ไหมคับ
อาการปากแห้งแตกช่วงตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมาก เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้ผิวและเยื่อบุสูญเสียความชื้นได้ง่ายขึ้น รวมถึงบางครั้งร่างกายใช้พลังงานและน้ำมากขึ้นจากการตั้งครรภ์ ทำให้ขาดน้ำได้เร็วขึ้นค่ะ ดังนั้นการทาริมฝีปากด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยต่อหญิงตั้งครรภ์จะช่วยบรรเทาอาการและป้องกันการแตกเป็นแผลได้ค่ะ
สิ่งที่สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์ เช่น
- วาสลีน (Petroleum Jelly) เป็นสารเคลือบกันน้ำที่ไม่ซึมเข้ากระแสเลือด จึงปลอดภัยค่ะ
- บาล์มจากเชียบัตเตอร์, โกโก้บัตเตอร์, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันอัลมอนด์ (เลือกที่ไม่มีน้ำหอมและสารกันเสียรุนแรง)
- ลาโนลิน (Lanolin) ซึ่งเป็นสารสกัดจากขนแกะ ปลอดภัยและนิยมใช้ในครีมทาหัวนมสำหรับแม่ให้นมบุตรด้วย
- เลือก ลิปบาล์มที่ไม่มีสารกันแดดกลุ่มเคมี (Chemical Sunscreen) ที่อาจซึมเข้าสู่ร่างกาย เช่น oxybenzone เนื่องจากยังไม่มีข้อมูลความปลอดภัยเพียงพอในหญิงตั้งครรภ์
นอกจากการทาภายนอก ยังแนะนำให้
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ 8–10 แก้วต่อวัน
- เลี่ยงเลียริมฝีปาก เพราะน้ำลายจะทำให้แห้งมากขึ้น
- ใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนหากอากาศแห้ง
- กินอาหารที่มีวิตามินบีและกรดไขมันดี (เช่น ปลาแซลมอน อะโวคาโด ถั่ว) เพื่อช่วยบำรุงผิวจากภายในค่ะ
ถ้าริมฝีปากแตกจนมีเลือดออก ติดเชื้อ หรือมีอาการบวมแดงมาก แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อพิจารณาใช้ยาหรือครีมที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์ค่ะ
ต้องการให้จิ๊บช่วยแนะนำ ยี่ห้อบาล์ม ที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ด้วยไหมคะ?