เวลาโมโหแล้วชอบสั่นค่ะ ตัวสั่นเลยนะ ปกติมั้ยคะหรือผิดปกติอะไร
อาการตัวสั่นเวลาโมโหหรือโกรธ เป็นปฏิกิริยาของร่างกายที่เกิดจากการที่ระบบประสาทอัตโนมัติถูกกระตุ้นค่ะ เมื่อเราโกรธ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน (Adrenaline) และคอร์ติโซล (Cortisol) ออกมามากขึ้น ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ความดันเลือดสูงขึ้น กล้ามเนื้อตึงตัว และบางคนจะมีอาการมือสั่นหรือแม้แต่ตัวสั่นทั้งตัวได้ ซึ่งเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติที่ร่างกายเตรียมพร้อมให้ “สู้หรือหนี” (fight-or-flight response) ค่ะ
อย่างไรก็ตาม ถ้าอาการตัวสั่นเกิดขึ้นบ่อยมาก รุนแรง หรือเกิดจากอารมณ์อื่น ๆ ทั้งที่ไม่ควรจะกระตุ้นมาก เช่น แค่ตกใจเล็กน้อยหรือกังวลนิดหน่อยก็สั่นมาก อาจต้องพิจารณาสาเหตุอื่นได้แก่
- ภาวะวิตกกังวลหรือแพนิค (Anxiety / Panic Disorder)
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ เช่น ไทรอยด์ทำงานเกิน
- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ปัญหาระบบประสาทหรือภาวะมือสั่นจากสาเหตุอื่น เช่น Essential Tremor
หากอาการสั่นเป็นชั่วคราวเฉพาะเวลาที่โกรธและหายไปเองภายในไม่กี่นาที โดยไม่มีอาการอื่นร่วม เช่น ใจสั่นมาก เหงื่อออกเยอะ หายใจลำบาก หรือหน้ามืด ก็มักจะเป็นภาวะปกติค่ะ แต่ถ้าอาการเริ่มรบกวนชีวิตประจำวัน บ่อยขึ้น หรือมีอาการอื่นร่วม แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับคำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ