เป็นผดที่คอเวลาอากาศร้อน ต้องทำยังไงให้หายขาด
อาการผดที่คอเวลาอากาศร้อนมักเกิดจากภาวะ “ผดร้อน” (Heat Rash) หรือ “ผดผื่นจากเหงื่อ” ซึ่งเกิดเมื่อเหงื่อออกมากและรูขุมขนหรือท่อเหงื่อถูกอุดตัน ทำให้เหงื่อสะสมใต้ผิวหนังค่ะ วิธีดูแลเพื่อให้หายและป้องกันไม่ให้กลับมาอีกทำได้ดังนี้
แนวทางการดูแลและรักษา
- รักษาความสะอาดผิวบริเวณคอ โดยใช้สบู่อ่อนหรือสบู่สำหรับผิวแพ้ง่ายค่ะ
- หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อคอสูงหรือผ้าระบายอากาศไม่ดีในช่วงอากาศร้อนค่ะ
- หากมีเหงื่อมาก ควรเช็ดให้แห้งทันทีและเปลี่ยนเสื้อผ้าให้สะอาดค่ะ
- ใช้ครีมบำรุงหรือโลชั่นที่ไม่มันเกินไป และควรเลือกแบบปราศจากน้ำหอมเพื่อป้องกันการระคายเคืองค่ะ
- หากมีอาการคัน สามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ หรือครีมต้านการอักเสบชนิดอ่อน เช่น Hydrocortisone 1% (ควรใช้ตามคำแนะนำของเภสัชกรหรือแพทย์) ค่ะ
การป้องกันเพื่อให้หายขาด
- ควบคุมอุณหภูมิร่างกายให้ไม่ร้อนเกินไป เช่น อยู่ในที่มีอากาศถ่ายเท, ใช้พัดลมหรือแอร์ในช่วงอากาศร้อนค่ะ
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายควบคุมความร้อนและเหงื่อได้ดีค่ะ
- หลีกเลี่ยงการเกา เนื่องจากการเกาจะทำให้ผดร้อนลุกลามและติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายค่ะ
- หากผดไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์ หรือมีตุ่มหนองและปวด ควรไปพบแพทย์เพื่อประเมินว่าเป็นการติดเชื้อหรือปัญหาผิวหนังชนิดอื่นค่ะ
ถ้าต้องการ ฉันสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์และตารางการดูแลผิวในช่วงอากาศร้อนสำหรับคุณได้ค่ะ สนใจให้ช่วยจัดตารางการดูแลไหมคะ?