ผื่นลมพิษขึ้นเฉพาะแสงแดด ต้องทำยังไงกันคะ
อาการผื่นลมพิษที่เกิดขึ้นเฉพาะเวลาสัมผัสแสงแดด มีโอกาสเป็นภาวะที่เรียกว่า Solar urticaria หรือผื่นลมพิษจากแสงแดด ซึ่งเป็นปฏิกิริยาภูมิแพ้ผิวหนังต่อรังสีในแสงอาทิตย์ค่ะ การดูแลและป้องกันทำได้หลายวิธีดังนี้
แนวทางป้องกันและลดความเสี่ยง
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัด โดยเฉพาะช่วง 10.00-16.00 น. ซึ่งเป็นเวลาที่รังสี UV เข้มข้น
- สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวหนังให้มากที่สุด เช่น เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว และหมวกปีกกว้าง
- ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และมีการป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้ง
- เลือกใช้ร่มกันแดดหรือเสื้อผ้าที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสี UV (UV protection fabric)
แนวทางดูแลเมื่อเกิดผื่น
- ทานยาต้านฮิสตามีน (Antihistamines) เพื่อลดอาการคันและผื่น ซึ่งควรให้แพทย์หรือเภสัชกรแนะนำชนิดและขนาดยา
- ประคบเย็นบริเวณผื่นเพื่อลดบวมและคัน
- หลีกเลี่ยงการเกา เพราะจะยิ่งกระตุ้นให้ผื่นเห่อและเสี่ยงติดเชื้อ
- หากมีอาการรุนแรง เช่น หน้าบวม ปากบวม หายใจลำบาก ต้องรีบพบแพทย์ทันทีเพราะอาจเป็นปฏิกิริยาแพ้รุนแรง (anaphylaxis)
การติดตามและตรวจเพิ่มเติม
- ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจยืนยันการวินิจฉัย และทดสอบแสง (phototest) เพื่อหาคลื่นแสงที่กระตุ้นผื่น
- แพทย์อาจให้ยากินป้องกันหรือแนวทางการปรับตัวค่อย ๆ ให้ผิวชินกับแดด (phototherapy desensitization) ในบางกรณี
- จดบันทึกเวลาหรือสถานการณ์ที่เกิดผื่น เพื่อช่วยแพทย์วิเคราะห์ต้นเหตุและวางแผนการป้องกันค่ะ
หากสนใจ ฉันสามารถแนะนำ ตัวอย่างยาต้านฮิสตามีนที่ใช้บ่อย และ วิธีเลือกครีมกันแดดสำหรับผู้แพ้แดด ให้ได้ด้วยนะคะ คุณอยากให้แนะนำต่อเลยไหมคะ?