อยู่ๆ ก็ได้กลิ่นอะไรบางอย่างทั้งที่ไม่มีอะไรอยู่ใกล้ๆ เลยค่ะ แบบนี้แปลกมั้ยคะ
อาการที่อยู่ๆ ก็ได้กลิ่น ทั้งที่ไม่มีสิ่งนั้นอยู่ใกล้ๆ เรียกว่า “phantosmia” หรือ การรับกลิ่นแบบหลอนค่ะ ซึ่งมีหลายสาเหตุที่อาจทำให้เกิดได้ เช่น
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทรับกลิ่น เช่น เยื่อบุโพรงจมูก หรือเส้นประสาทรับกลิ่นถูกกระทบกระเทือน
- การติดเชื้อในโพรงจมูก หรือไซนัสอักเสบเรื้อรัง
- ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด
- ภาวะที่เกี่ยวกับสมอง เช่น ไมเกรน, โรคลมชักบางชนิด, หรือแม้แต่เนื้องอกบางประเภทในสมอง
- ความผิดปกติหลังจากติดเชื้อไวรัส โดยเฉพาะ COVID-19 ซึ่งอาจทำให้ระบบการรับกลิ่นผิดเพี้ยน
โดยทั่วไป การได้กลิ่นหลอนอาจเกิดขึ้นช่วงสั้นๆ แล้วหายไป หรือเกิดบ่อยจนรบกวนชีวิตประจำวัน ถ้าเป็นเพียงครั้งคราวอาจไม่อันตราย แต่ถ้าเกิดบ่อย หรือกลิ่นมาพร้อมอาการอื่น เช่น ปวดศีรษะรุนแรง มึนงง สูญเสียการรับรู้กลิ่น-รส หรือมีอาการชามือชาขา ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุค่ะ เพราะแพทย์อาจต้องตรวจจมูก, ทำ MRI หรือ CT Scan เพื่อดูความผิดปกติของสมองและเส้นประสาทค่ะ
แนวทางเบื้องต้นในการดูแลตัวเองคือ
- ตรวจสอบสภาพแวดล้อมว่ามีสารเคมีหรือกลิ่นจริงๆ ที่เข้ามาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่
- รักษาความสะอาดโพรงจมูกด้วยการล้างจมูก
- พักผ่อนเพียงพอ และลดความเครียด เพราะความเครียดและไมเกรนสามารถกระตุ้นให้เกิด phantosmia ได้
หากอาการยังคงอยู่ คำแนะนำที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านโสต ศอ นาสิก หรือระบบประสาทค่ะ