ปวดประจำเดือนรุนแรง ต้องกินยาแก้ปวดทุกครั้งเลยไหมค้า
อาการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยค่ะ และหลายคนต้องใช้ยาแก้ปวดเพื่อให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ ซึ่ง “ไม่จำเป็นว่าผิดปกติ” เสมอไปค่ะ โดยเฉพาะถ้ายาช่วยแล้วอาการดีขึ้นและไม่ได้มีอาการอื่นร่วม แต่ถ้าปวดรุนแรงมากจนต้องกินยาทุกเดือน หรือปวดจนทำงาน/เรียนไม่ได้ ก็ควรประเมินเพิ่มเติมค่ะ
- ยาแก้ปวดที่ใช้บ่อย เช่น ibuprofen, mefenamic acid หรือ naproxen สามารถใช้ได้ในช่วงมีประจำเดือนค่ะ
- ยากลุ่มนี้จะได้ผลดีถ้าเริ่มกินตั้งแต่เริ่มปวด หรือก่อนปวดเล็กน้อยในคนที่รู้รอบเดือนแน่นอนค่ะ
- ไม่ควรกินเกินขนาด หรือกินต่อเนื่องบ่อยโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพราะอาจระคายกระเพาะ อาจมีผลต่อไต หรือทำให้เลือดออกง่ายขึ้นได้ค่ะ
- หากมีโรคกระเพาะ โรคไต หอบหืดบางชนิด หรือแพ้ยา ควรระวังการใช้ยากลุ่มนี้ค่ะ
นอกจากยา ยังมีวิธีช่วยลดอาการได้ เช่น
- ประคบร้อนบริเวณท้องน้อยค่ะ
- พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียดค่ะ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือนค่ะ
- ลดคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และอาหารเค็มจัดค่ะ
- บางคนอาการดีขึ้นจากการใช้ยาคุมกำเนิด ซึ่งต้องให้แพทย์ประเมินก่อนค่ะ
แต่ถ้ามีอาการเหล่านี้ ควรพบสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือช็อกโกแลตซีสต์ค่ะ
- ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกเดือนค่ะ
- ยาแก้ปวดเอาไม่อยู่ค่ะ
- ปวดจนเป็นลม อาเจียน หรือใช้ชีวิตไม่ได้ค่ะ
- ประจำเดือนมามากผิดปกติ หรือมีลิ่มเลือดเยอะค่ะ
- เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือปวดท้องนอกช่วงมีประจำเดือนค่ะ
- มีบุตรยากร่วมด้วยค่ะ