เกิดสิวเม็ดใหญ่ใต้ผิว ตกใจมาก เกิดจากฮอร์โมนหรืออะไรค้า
สิวเม็ดใหญ่ใต้ผิว หรือที่หลายคนเรียกว่า “สิวอักเสบหัวปิด” หรือ “สิวไต” มักเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนร่วมกับการอักเสบลึกใต้ผิวหนังค่ะ จึงทำให้เป็นก้อนนูน เจ็บ กดแล้วปวด และบางครั้งไม่มีหัวสิวให้บีบค่ะ สาเหตุที่พบบ่อยมีหลายอย่าง เช่น
- ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือน เครียด นอนดึก หรือวัยรุ่นค่ะ
- ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมาก ทำให้รูขุมขนอุดตันง่ายค่ะ
- ใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่อุดตันผิว เช่น ครีมหนัก ๆ รองพื้น หรือกันแดดบางชนิดค่ะ
- การจับ แกะ บีบสิวบ่อย ทำให้การอักเสบลึกขึ้นค่ะ
- ความเครียด พักผ่อนน้อย และอาหารบางอย่าง เช่น ของหวาน นม หรืออาหารมัน อาจกระตุ้นในบางคนค่ะ
วิธีดูแลเบื้องต้นที่ช่วยได้ ได้แก่
- อย่าพยายามบีบเอง เพราะเสี่ยงอักเสบหนักและทิ้งรอยหรือหลุมสิวค่ะ
- ประคบอุ่นเบา ๆ วันละ 10–15 นาที ช่วยลดการอุดตันและอาการปวดค่ะ
- ใช้ยาทาสิวที่มี Benzoyl Peroxide หรือ Adapalene หากไม่เคยแพ้ค่ะ
- ล้างหน้าอ่อนโยน วันละ 2 ครั้ง หลีกเลี่ยงสครับแรง ๆ ค่ะ
- เปลี่ยนปลอกหมอนและหลีกเลี่ยงการเอามือจับหน้าบ่อยค่ะ
ถ้าสิวเม็ดใหญ่มาก เจ็บมาก เป็นซ้ำบ่อย หรือขึ้นหลายเม็ดพร้อมกัน โดยเฉพาะบริเวณคาง กราม หรือมีประจำเดือนผิดปกติร่วมด้วย อาจเกี่ยวกับฮอร์โมนได้มากขึ้นค่ะ กรณีนี้แนะนำพบแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินเพิ่มเติม เพราะบางคนอาจต้องใช้ยากลุ่มลดการอักเสบ ยาปรับฮอร์โมน หรือรักษาเฉพาะทางค่ะ