มีอาการจุกแน่นอกตอนเครียด เป็นอาการวิตกหรือเกี่ยวกับหัวใจครับ
อาการจุกแน่นอกเวลาเครียดสามารถเกิดได้ทั้งจาก “ความวิตกกังวล/ความเครียด” และ “โรคหัวใจ” ค่ะ โดยลักษณะอาการบางอย่างจะช่วยแยกเบื้องต้นได้ แต่ไม่สามารถฟันธงได้จากอาการเพียงอย่างเดียวค่ะ
-
ถ้าเกี่ยวกับความเครียดหรือวิตกกังวล มักมีลักษณะ:
- แน่นหน้าอก จุกคอ หายใจไม่อิ่ม ใจสั่นตอนเครียดหรือคิดมากค่ะ
- อาจเกิดช่วงก่อนนอน เวลาทำงานกดดัน หรือมีเรื่องกระทบจิตใจค่ะ
- บางคนมีอาการร่วม เช่น มือเย็น เหงื่อออก เวียนหัว รู้สึกเหมือนหายใจไม่ทันค่ะ
- อาการมักดีขึ้นเมื่อพัก ผ่อนคลาย หรือเบี่ยงความสนใจค่ะ
- หากเป็น panic attack อาจแน่นอกมากจนรู้สึกเหมือนจะเป็นโรคหัวใจได้ค่ะ
-
ส่วนอาการที่น่าระวังเรื่องหัวใจ:
- เจ็บแน่นกลางอกเหมือนมีอะไรมาทับ หรือรัดแน่นค่ะ
- ปวดร้าวไปแขนซ้าย กราม หลัง หรือไหล่ค่ะ
- เป็นเวลาออกแรง เดินเร็ว ขึ้นบันได แล้วดีขึ้นเมื่อพักค่ะ
- มีเหนื่อยง่าย เหงื่อแตก คลื่นไส้ หน้ามืดร่วมด้วยค่ะ
- ถ้ามีปัจจัยเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่ เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง อ้วน หรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ควรระวังมากขึ้นค่ะ
สิ่งที่แนะนำคือ หากอาการเกิดซ้ำบ่อย แม้คิดว่าเกิดจากความเครียด ก็ควรตรวจร่างกายกับแพทย์เพื่อคัดกรองโรคหัวใจเบื้องต้น เช่น ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) ความดัน ไขมัน และประเมินสุขภาพจิตค่ะ แต่ถ้ามีอาการเจ็บแน่นอกรุนแรง หายใจลำบาก เหงื่อแตก หน้ามืด หรือเจ็บนานเกิน 15–20 นาที ควรไปฉุกเฉินทันทีค่ะ