ดื่มน้ำน้อยแล้วริมฝีปากคล้ำจริงมั้ย
ดื่มน้ำน้อย “อาจมีส่วน” ทำให้ริมฝีปากดูคล้ำหรือหมองลงได้ค่ะ แต่โดยตรงมักเกิดจาก “ความแห้ง” มากกว่าการเปลี่ยนสีจริงของเม็ดสีผิวค่ะ เมื่อร่างกายขาดน้ำ ริมฝีปากจะสูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้แห้ง ลอก แตก และดูสีเข้มกว่าปกติได้ค่ะ บางคนจะรู้สึกว่าปากซีดหรือคล้ำขึ้นชั่วคราว โดยเฉพาะถ้าเลียปากบ่อย หรืออยู่ในห้องแอร์นานค่ะ
อย่างไรก็ตาม ริมฝีปากคล้ำมีได้หลายสาเหตุ ไม่ได้เกิดจากดื่มน้ำน้อยอย่างเดียวค่ะ เช่น
- แสงแดดและรังสี UV ทำให้เม็ดสีเข้มขึ้นค่ะ
- สูบบุหรี่ หรือได้รับควันบุหรี่ค่ะ
- แพ้ลิปสติก ยาสีฟัน หรือผลิตภัณฑ์ทาปากบางชนิดค่ะ
- เลียริมฝีปากบ่อย ทำให้ระคายเคืองเรื้อรังค่ะ
- พักผ่อนน้อย ความเครียด หรือขาดสารอาหารบางอย่าง เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินบีค่ะ
- บางคนมีสีริมฝีปากเข้มตามกรรมพันธุ์ค่ะ
- หากคล้ำร่วมกับอาการผิดปกติอื่น เช่น เหนื่อยง่าย ใจสั่น น้ำหนักลด หรือมีรอยดำตามผิวหนัง อาจเกี่ยวกับโรคบางอย่างได้ค่ะ
วิธีดูแลเบื้องต้นคือ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทาลิปมันที่ไม่มีน้ำหอม หลีกเลี่ยงการแกะหรือเลียปาก และทาลิปที่มี SPF หากต้องเจอแดดค่ะ ถ้าริมฝีปากคล้ำมากขึ้นเรื่อย ๆ มีแผล เจ็บ คัน ลอกเรื้อรัง หรือเปลี่ยนสีเฉพาะบางจุด ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ