เวลาหัวเราะแล้วไหล่กระตุก
อาการไหล่กระตุกเวลาหัวเราะ ส่วนใหญ่สามารถเกิดได้จากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อแบบชั่วคราวค่ะ เพราะเวลาหัวเราะ ร่างกายจะใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนร่วมกัน ทั้งกล้ามเนื้อหน้าอก คอ หลัง และไหล่ ทำให้บางคนมีอาการไหล่สะดุ้งหรือกระตุกตามจังหวะหัวเราะได้ค่ะ โดยเฉพาะถ้าหัวเราะแรง หัวเราะนาน หรือมีความตึงของกล้ามเนื้อสะสมอยู่เดิมค่ะ
สาเหตุที่พบได้บ่อย เช่น
- กล้ามเนื้อไหล่หรือคอตึงจากการนั่งทำงานนาน เล่นมือถือ หรือความเครียดค่ะ
- การตอบสนองของระบบประสาทต่ออารมณ์ เช่น หัวเราะ ตกใจ หรือดีใจมากค่ะ
- อาการกระตุกของกล้ามเนื้อเล็ก ๆ (muscle twitch) จากพักผ่อนน้อย คาเฟอีนเยอะ หรือเหนื่อยล้าค่ะ
- บางคนอาจเป็นนิสัยการเคลื่อนไหวร่วมเวลาหัวเราะโดยไม่อันตรายค่ะ
แต่ถ้ามีอาการต่อไปนี้ร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ
- กระตุกบ่อยขึ้น แม้ไม่ได้หัวเราะค่ะ
- มีอาการชา อ่อนแรง ปวดไหล่หรือคอมากค่ะ
- กระตุกแรงจนควบคุมไม่ได้ หรือเป็นทั้งตัวค่ะ
- มีอาการสั่น กล้ามเนื้อเกร็ง หรือกระตุกหลายตำแหน่งค่ะ
- มีประวัติโรคทางระบบประสาทค่ะ
เบื้องต้นสามารถลองดูแลตัวเองได้โดยพักผ่อนให้เพียงพอ ลดคาเฟอีน ยืดกล้ามเนื้อคอและไหล่ และสังเกตว่าอาการเกิดเฉพาะตอนหัวเราะจริงหรือไม่ค่ะ หากต้องการ สามารถเล่าเพิ่มเติมได้ค่ะว่าเป็นข้างเดียวหรือสองข้าง เป็นมานานแค่ไหน และมีอาการอื่นร่วมด้วยไหมค่ะ