กินเผ็ดแล้วแสบเหงือก
อาการแสบเหงือกหลังทานอาหารเผ็ด มักเกิดจากสารแคปไซซินในพริกไปกระตุ้นเยื่อบุในช่องปากค่ะ โดยเฉพาะถ้าเหงือกมีการระคายเคืองอยู่ก่อน เช่น แปรงฟันแรง เหงือกอักเสบ มีแผลร้อนใน หรือมีคราบหินปูนสะสม ก็จะยิ่งรู้สึกแสบมากขึ้นค่ะ บางคนอาจมีอาการแสบเฉพาะบริเวณเหงือก บวมแดง หรือรู้สึกจี๊ดเวลาทานของร้อน เปรี้ยว หรือเค็มร่วมด้วยค่ะ
วิธีดูแลเบื้องต้นที่ช่วยได้ ได้แก่
- บ้วนปากด้วยน้ำเย็นหรือนม เพื่อลดความแสบร้อนค่ะ
- หลีกเลี่ยงอาหารเผ็ดจัด ร้อนจัด เปรี้ยวจัดชั่วคราวประมาณ 2–3 วันค่ะ
- แปรงฟันด้วยแปรงขนนุ่ม และหลีกเลี่ยงการถูเหงือกแรงค่ะ
- หากมีแผลในปาก อาจใช้น้ำเกลืออุ่นบ้วนปากวันละ 2–3 ครั้งค่ะ
- ดื่มน้ำมาก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ
แต่ถ้ามีอาการต่อไปนี้ ควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ
- แสบเหงือกนานเกิน 1–2 สัปดาห์
- เหงือกบวมแดง เลือดออกง่าย หรือปวดมากค่ะ
- มีแผลขาว แผลแตก หรือมีหนองค่ะ
- ฟันโยก มีกลิ่นปากแรง หรือเคี้ยวแล้วเจ็บค่ะ
- มีอาการแพ้ร่วม เช่น ปากบวม ลิ้นบวม หายใจลำบากค่ะ