มีคราบหินปูนขึ้นเยอะ อยากขูดแต่กลัวเจ็บ ทำยังไงให้ไม่ทรมานค่ะ
การขูดหินปูนส่วนใหญ่ “ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด” ค่ะ ความรู้สึกที่หลายคนเจอจะเป็นเสียวฟัน ตึงเหงือก หรือได้ยินเสียงเครื่องมือมากกว่าความเจ็บจริง ๆ โดยเฉพาะถ้ามีหินปูนเยอะ เหงือกอักเสบ หรือฟันคอร่น อาจรู้สึกเสียวได้มากขึ้นค่ะ แต่ทันตแพทย์สามารถช่วยลดความทรมานได้หลายวิธี เช่น
- แจ้งคุณหมอตรง ๆ ว่ากลัวเจ็บหรือเคยมีประสบการณ์ไม่ดีค่ะ
- ขอใช้ “ยาชาเฉพาะที่” หรือยาชาแบบทา ถ้ากังวลมากหรือเสียวฟันง่ายค่ะ
- ให้คุณหมอค่อย ๆ ทำทีละส่วน ถ้าหินปูนเยอะมากอาจแบ่งทำหลายครั้งค่ะ
- พยายามอย่าเกร็งกรามหรือกำมือแน่น เพราะจะทำให้รู้สึกเจ็บมากขึ้นค่ะ
- ถ้ามีเหงือกบวมแดง เลือดออกง่าย หรือมีกลิ่นปากมาก อาจเสียวช่วงแรก แต่หลังขูดเสร็จเหงือกมักดีขึ้นค่ะ
ก่อนวันไปขูดหินปูน แนะนำให้นอนพักให้พอ กินข้าวไปก่อน และหลีกเลี่ยงกาแฟหรือบุหรี่ถ้าทำให้กังวลใจค่ะ ถ้ามีฟันเสียวอยู่แล้ว อาจใช้ยาสีฟันลดเสียวฟันล่วงหน้า 1–2 สัปดาห์ช่วยได้ค่ะ หลังขูดหินปูนอาจมีเสียวฟันหรือเหงือกระบม 1–3 วัน เป็นเรื่องปกติค่ะ ควรหลีกเลี่ยงอาหารร้อนจัด เย็นจัด หรือเผ็ดมากช่วงแรก และแปรงฟันเบา ๆ ต่อเนื่องค่ะ
อีกเรื่องที่สำคัญคือ ถ้าปล่อยหินปูนไว้นาน เหงือกอักเสบจะมากขึ้นและทำให้ตอนขูดเสียวกว่าเดิมค่ะ ดังนั้นยิ่งรีบทำตั้งแต่ตอนนี้ มักยิ่งสบายกว่าในระยะยาวค่ะ ถ้ากังวลมากจริง ๆ สามารถเลือกคลินิกที่มีบริการสำหรับคนกลัวทำฟัน หรือแจ้งว่าต้องการพักเป็นช่วง ๆ ระหว่างทำได้ค่ะ