ใส่คอนแทคเลนส์ทั้งวันตาแห้งและแสบ เปลี่ยนเลนส์ทำยังไงค้ะ
อาการตาแห้ง แสบตา หลังใส่คอนแทคเลนส์ทั้งวันพบได้บ่อยค่ะ โดยเฉพาะถ้าใส่นานเกิน 8–10 ชั่วโมง อยู่ห้องแอร์ ใช้จอมือถือ/คอมเยอะ หรือเลนส์เริ่มเสื่อมสภาพค่ะ ถ้ามีอาการแบบนี้ แนะนำให้ถอดเลนส์พักตาก่อน อย่าฝืนใส่ต่อ เพราะอาจทำให้กระจกตาระคายเคืองหรืออักเสบได้ค่ะ
เรื่องการ “เปลี่ยนเลนส์” แนะนำดังนี้ค่ะ
- ถ้าใช้แบบรายวัน: ควรเปลี่ยนคู่ใหม่ทุกวัน ห้ามนำกลับมาใช้ซ้ำค่ะ
- ถ้าใช้แบบรายเดือน/ราย 2 สัปดาห์: แม้ใส่ไม่บ่อยก็ต้องเปลี่ยนตามอายุเลนส์ ไม่ควรยืดเวลาใช้งานค่ะ
- ถ้าเริ่มแสบ ตาแดง หรือเลนส์ขุ่นง่าย อาจถึงเวลาลองเปลี่ยนยี่ห้อหรือวัสดุเลนส์ เช่น silicone hydrogel ที่อมน้ำและให้ออกซิเจนผ่านได้ดีกว่าค่ะ
- เลือกคอนแทคเลนส์ที่ค่าอมน้ำเหมาะกับตา บางคนใช้เลนส์อมน้ำสูงแล้วกลับแห้งง่าย เพราะเลนส์ดึงน้ำจากตาค่ะ
- ใช้น้ำตาเทียมสำหรับคนใส่คอนแทคเลนส์ได้ระหว่างวัน จะช่วยลดแห้งและแสบค่ะ
- ควรล้างมือก่อนจับเลนส์ทุกครั้ง และเปลี่ยนน้ำยาแช่ใหม่ทุกวัน ห้ามใช้น้ำประปาหรือน้ำเกลือล้างเลนส์ค่ะ
ถ้ามีอาการต่อไปนี้ควรหยุดใส่แล้วพบจักษุแพทย์ค่ะ ได้แก่ ตาแดงมาก ปวดตา ตามัว ขี้ตาเยอะ แพ้แสง หรือแสบไม่หายแม้ถอดเลนส์แล้ว เพราะอาจเป็นกระจกตาถลอกหรือติดเชื้อได้ค่ะ