ฉี่สีเหลืองเข้มตอนเช้า แต่ระหว่างวันสีใส แบบนี้ถือว่าขาดน้ำมั้ยคะ
โดยทั่วไป “ปัสสาวะสีเหลืองเข้มตอนเช้า” แล้วค่อยใสขึ้นระหว่างวัน ถือว่าเป็นเรื่องปกติได้ค่ะ เพราะตอนกลางคืนร่างกายไม่ได้ดื่มน้ำหลายชั่วโมง ไตจึงทำให้ปัสสาวะเข้มข้นขึ้น พอตื่นมาเริ่มดื่มน้ำ สีปัสสาวะก็มักจะอ่อนลงหรือใสขึ้นค่ะ ดังนั้นถ้าระหว่างวันสีปัสสาวะกลับมาเหลืองอ่อนหรือใส และไม่มีอาการผิดปกติอื่น มักไม่ได้บ่งว่าขาดน้ำรุนแรงค่ะ
สังเกตเพิ่มเติมได้ดังนี้ค่ะ
- ถ้าดื่มน้ำน้อย เหงื่อออกมาก ออกกำลังกายหนัก หรืออยู่ในอากาศร้อน ปัสสาวะอาจเข้มขึ้นได้ค่ะ
- สีปัสสาวะที่ถือว่าเหมาะสมมักเป็น “เหลืองอ่อนคล้ายฟางข้าว” ค่ะ
- ถ้าใสเหมือนน้ำตลอดเวลา อาจดื่มน้ำมากเกินไปได้เช่นกันค่ะ
- วิตามินบางชนิด โดยเฉพาะวิตามินบีรวม อาจทำให้ปัสสาวะเหลืองสดได้ค่ะ
ควรระวังและพิจารณาพบแพทย์ถ้ามีอาการร่วม เช่น
- ปัสสาวะเข้มมากตลอดวันแม้ดื่มน้ำเพียงพอค่ะ
- ปัสสาวะแสบ ขุ่น มีกลิ่นแรง หรือมีเลือดปนค่ะ
- เวียนหัว ปากแห้ง อ่อนเพลียมาก กระหายน้ำผิดปกติค่ะ
- ตัวเหลือง ตาเหลือง หรือปัสสาวะสีคล้ายน้ำชาเข้มค่ะ
โดยรวมจากที่เล่ามา ถ้าสีปัสสาวะเข้มเฉพาะตอนเช้าและดีขึ้นหลังดื่มน้ำ มักเป็นภาวะปกติของร่างกายค่ะ