เด็กนอนกัดฟันตอนกลางคืนต้องใส่เฝือกหรือรอให้โตเองดีคะะ
อาการนอนกัดฟันในเด็กพบได้ค่อนข้างบ่อยค่ะ โดยเฉพาะช่วงอายุประมาณ 3–10 ปี และหลายคนจะค่อย ๆ ดีขึ้นเองเมื่อโตขึ้นค่ะ สาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับพัฒนาการของการสบฟัน ความเครียด การนอนหลับไม่สนิท ภูมิแพ้ทางจมูก หรือบางครั้งเกิดร่วมกับพยาธิหรือกรดไหลย้อนก็ได้ค่ะ หากเด็กกัดฟันเป็นบางครั้ง ไม่มีอาการเจ็บ ไม่ทำให้ฟันสึกมาก ส่วนใหญ่ทันตแพทย์มักแนะนำให้ “เฝ้าดูอาการ” มากกว่าการรีบใส่เฝือกค่ะ
การใส่เฝือกสบฟัน (night guard) ในเด็กจะพิจารณาเฉพาะบางกรณี เช่น
- ฟันสึกชัดเจน แตก บิ่น หรือเสียวฟันค่ะ
- ปวดกราม ปวดขมับ หรือมีเสียงข้อต่อกรามค่ะ
- กัดฟันรุนแรงทุกคืนจนรบกวนการนอนค่ะ
- มีปัญหาการสบฟันที่ทันตแพทย์เห็นว่าควรแก้ไขค่ะ
แต่ในเด็กที่ฟันและขากรรไกรยังโตอยู่ การใส่เฝือกอาจต้องติดตามและปรับบ่อยค่ะ บางรายอาจไม่จำเป็น และเด็กเล็กบางคนใส่แล้วไม่สบายตัวหรือนอนหลุดได้ค่ะ ดังนั้นควรให้ทันตแพทย์เด็กประเมินก่อนเสมอค่ะ
สิ่งที่ช่วยได้เบื้องต้นที่บ้าน ได้แก่
- จัดเวลานอนให้พอและสม่ำเสมอค่ะ
- ลดกิจกรรมตื่นเต้นก่อนนอน เช่น จอมือถือ เกม หรือคาเฟอีนค่ะ
- ถ้ามีคัดจมูก ภูมิแพ้ หรือกรน ควรรักษาร่วมด้วยค่ะ
- สังเกตว่ามีความเครียด วิตกกังวล หรือเปลี่ยนแปลงที่โรงเรียนไหมค่ะ
หากเด็กกัดฟันเสียงดังมาก ฟันเริ่มสึก เจ็บกราม ปวดหัวตอนเช้า หรือมีกรน/หยุดหายใจขณะนอน ควรพาไปพบทันตแพทย์เด็กหรือกุมารแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ