เป็นสิวที่กรามเยอะเกี่ยวกับพฤติกรรมการเคี้ยวหรืออ้าปากบ่อยไหมค้าบ
สิวที่ขึ้นบริเวณกราม “อาจ” มีส่วนเกี่ยวข้องทางอ้อมกับพฤติกรรมการเคี้ยวหรืออ้าปากบ่อยได้บ้าง แต่โดยทั่วไปไม่ใช่สาเหตุหลักโดยตรงค่ะ โดยสิวบริเวณกรามมักสัมพันธ์กับปัจจัยเหล่านี้มากกว่า ได้แก่
- ฮอร์โมน โดยเฉพาะสิวฮอร์โมนที่ขึ้นช่วงกราม คาง หรือแนวกรอบหน้า
- การเสียดสีและการกดทับ เช่น ใส่แมสก์ หมวกกันน็อก ใช้มือจับหน้า หรือหนีบโทรศัพท์กับแก้มบ่อยค่ะ
- ความมันและเหงื่อสะสม
- ความเครียด นอนน้อย
- ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือผมที่อุดตันรูขุมขนค่ะ
ส่วนเรื่อง “เคี้ยว” หรือ “อ้าปากบ่อย” อาจมีผลทางอ้อมในบางกรณี เช่น
- เคี้ยวหมากฝรั่งบ่อย ทำให้มีการสัมผัสบริเวณกรามมากขึ้น เหงื่อออก หรือเกิดการเสียดสีค่ะ
- หากมีพฤติกรรมจับกราม ลูบหน้า หรือเท้าคางระหว่างเคี้ยว อาจนำเชื้อแบคทีเรียและความมันมาสู่ผิวได้ค่ะ
- คนที่มีกล้ามเนื้อกรามตึงจากการเคี้ยวหนักหรือกัดฟัน อาจเกิดการอักเสบใต้ผิวร่วมกับสิว ทำให้รู้สึกว่าบริเวณกรามเป็นก้อน เจ็บ หรือบวมง่ายค่ะ
- ถ้ามีการอ้าปากบ่อยร่วมกับใส่อุปกรณ์ เช่น หน้ากาก เครื่องดนตรี หรือสายรัดคาง อาจเกิด acne mechanica คือสิวจากแรงกดและเสียดสีได้ค่ะ
ถ้าสิวขึ้นเฉพาะกรามเรื้อรัง แนะนำลองสังเกตปัจจัยร่วม เช่น ช่วงมีประจำเดือน ความเครียด อาหารหวาน/นม การนอน และการสัมผัสใบหน้าค่ะ การดูแลเบื้องต้นคือใช้คลีนเซอร์อ่อนโยน หลีกเลี่ยงการบีบสิว และอาจใช้ยาที่มี benzoyl peroxide หรือ adapalene ถ้าไม่แพ้ค่ะ แต่หากเป็นสิวอักเสบเยอะ เป็นก้อนลึก หรือทิ้งรอยมาก ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจเรื่องฮอร์โมนหรือปรับการรักษาค่ะ