ปวดประจำเดือนมากจนต้องหลบงาน ต้องใช้ยาคุมช่วยหรือหาหมอดีค้าบ
อาการปวดประจำเดือนที่รุนแรงจนต้องหลบงาน หรือใช้ชีวิตประจำวันลำบาก ถือว่า “ไม่ควรมองข้าม” นะคะ เพราะแม้หลายคนจะมีอาการปวดธรรมดาได้ แต่ถ้าปวดมากจนต้องหยุดกิจกรรม กินยาแล้วยังไม่ดีขึ้น หรือเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ อาจมีภาวะอื่นร่วมด้วย เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (endometriosis), เนื้องอกมดลูก, ถุงน้ำรังไข่ หรือภาวะฮอร์โมนบางอย่างค่ะ ดังนั้น “หาหมอ” ถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะ โดยเฉพาะถ้ามีอาการเหล่านี้ร่วมด้วยค่ะ
- ปวดจนคลื่นไส้ อาเจียน หน้ามืด หรือทำงานไม่ได้ค่ะ
- ปวดมากขึ้นทุกเดือน หรือเริ่มปวดหนักหลังจากเมื่อก่อนปวดไม่มากค่ะ
- ประจำเดือนมามากผิดปกติ มีลิ่มเลือดเยอะ หรือมานานเกิน 7 วันค่ะ
- เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ ปวดอุจจาระ/ปัสสาวะช่วงมีประจำเดือนค่ะ
- มีลูกยาก หรือมีอาการปวดนอกช่วงประจำเดือนค่ะ
ส่วน “ยาคุมกำเนิด” สามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้จริงค่ะ เพราะช่วยกดการตกไข่และลดการสร้างสารที่ทำให้มดลูกบีบตัว หลายคนอาการดีขึ้นมาก แต่ไม่ควรเริ่มสุ่มใช้เองถ้ามีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น ไมเกรนที่มีออร่า ความดันสูง สูบบุหรี่จัด หรือมีประวัติลิ่มเลือดอุดตันค่ะ ถ้าอยากลองใช้ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อเลือกชนิดที่เหมาะสม และในระหว่างนี้อาจช่วยบรรเทาได้ด้วยการกินยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs ตั้งแต่เริ่มปวดหรือก่อนประจำเดือนมา 1 วัน, ประคบร้อน, นอนพักให้พอ และลดคาเฟอีน/แอลกอฮอล์ค่ะ แต่ถ้าปวดระดับต้องหยุดงานเป็นประจำ แนะนำให้ตรวจหาสาเหตุร่วมด้วยจะดีที่สุดค่ะ