ช่วงนี้รู้สึกเหมือนหูอื้อเวลานั่งเครื่องบินหรือขึ้นที่สูง แต่ตอนอยู่พื้นปกติดี มีวิธีแก้มั้ยคะ
อาการหูอื้อเวลานั่งเครื่องบิน ขึ้นเขา หรือขึ้นที่สูง มักเกิดจาก “ความดันอากาศเปลี่ยนเร็ว” ทำให้ท่อยูสเตเชียน (ท่อที่เชื่อมหูชั้นกลางกับโพรงจมูก) ปรับแรงดันไม่ทันค่ะ จึงรู้สึกอื้อ แน่นหู หรือได้ยินเสียงลดลงชั่วคราว โดยเฉพาะช่วงเครื่องขึ้น–ลง หรือเวลาขึ้นที่สูงเร็ว ๆ ถ้าปกติอยู่พื้นราบแล้วไม่มีอาการ มักไม่อันตรายค่ะ
วิธีช่วยลดอาการที่ทำได้มีดังนี้ค่ะ
- กลืนน้ำลายบ่อย ๆ จิบน้ำ เคี้ยวหมากฝรั่ง หรืออมลูกอม ระหว่างเครื่องขึ้นลงค่ะ
- หาว หรือขยับกรามเบา ๆ เพื่อช่วยเปิดท่อระบายอากาศในหูค่ะ
- ลองทำ “Valsalva maneuver” คือปิดปาก บีบจมูก แล้วเป่าลมเบา ๆ เหมือนสั่งน้ำมูก แต่ไม่ควรเป่าแรงเกินไปค่ะ
- ถ้ามีน้ำมูก ภูมิแพ้ หรือคัดจมูก อาจใช้สเปรย์พ่นจมูกลดบวมก่อนขึ้นเครื่องประมาณ 30 นาที–1 ชั่วโมงได้ค่ะ
- หลีกเลี่ยงการนอนหลับช่วงเครื่องกำลังลง เพราะจะกลืนน้ำลายน้อย ทำให้หูปรับแรงดันช้าค่ะ
- ถ้ามีหวัด ไซนัสอักเสบ หรือภูมิแพ้กำเริบ อาการมักเป็นมากขึ้น ควรรักษาอาการเหล่านี้ร่วมด้วยค่ะ
อย่างไรก็ตาม ถ้ามีอาการต่อไปนี้ ควรพบแพทย์หูคอจมูกเพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ
- หูอื้อไม่หายหลังลงจากเครื่องหลายชั่วโมงหรือหลายวันค่ะ
- ปวดหูมาก มีเสียงวิ้ง เวียนหัว หรือได้ยินลดลงชัดเจนค่ะ
- มีน้ำหรือเลือดไหลจากหูค่ะ
- เป็นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ แม้เปลี่ยนระดับความสูงไม่มากค่ะ
- มีประวัติโรคหู น้ำในหู หรือเคยผ่าตัดหูค่ะ