สวัสดีค่ะ พอดีมีอาการชอบเอาเล็บจิกบริเวณปลายนิ้วกลางอะค่ะ จิกๆกดๆหรือเอาเล็บดันเนื้อให้มีอาการเจ็บ อยากทราบว่าที่ชอบทำแบบนี้เกิดจากอะไรคะ ผิดปกติอะไรมั๊ยคะ ปล.จิกๆกดๆแบบในรูปอะค่ะ 
อาการที่ชอบเอาเล็บจิกหรือกดปลายนิ้วกลางจนรู้สึกเจ็บอาจเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ โดยเบื้องต้นนั้นอาจเป็นการสะท้อนถึงความเครียดหรือความวิตกกังวลที่ทำให้เกิดพฤติกรรมเช่นนี้โดยไม่รู้ตัว การจิกปลายเล็บอาจเป็นวิธีที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายจากความตึงเครียด นอกจากนี้ การเกิดพฤติกรรมนี้อาจเกี่ยวข้องกับโรค หรือเงื่อนไขทางจิตเวช เช่น Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ที่ทำให้ผู้ป่วยมีท่าทางหรือพฤติกรรมซ้ำๆ ที่ไม่สามารถควบคุมได้
ในการแก้ปัญหาเบื้องต้น หากคุณรู้สึกว่ามีความเครียดหรือกังวลอยู่เป็นประจำ ควรลองหาวิธีการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ การออกกำลังกาย การฝึกโยคะ หรือกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด นอกจากนี้ การพูดคุยขอคำแนะนำจากผู้ชำนาญการเช่นนักจิตวิทยาหรือนักจิตบำบัดก็สามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงและหาแนวทางการจัดการที่เหมาะสมได้
ถ้าอาการนี้เกิดขึ้นบ่อยหรือรุนแรงจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ขอแนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจสอบอาการอย่างละเอียด โดยแพทย์อาจแนะนำการรักษาที่เหมาะสมเช่นยา หรือการบำบัดทางจิตเวช ซึ่งจะช่วยลดอาการและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ค่ะ