ปวดหัวและผมร่วง เกิจากสาเหตุอะไร
อาการปวดหัวและผมร่วงอาจเกิดจากหลายสาเหตุ และเป็นอาการที่อาจสัมพันธ์กันหรือไม่ก็ได้ สิ่งสำคัญคือการหาสาเหตุที่แท้จริงเพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสม
สาเหตุของอาการปวดหัว:
- ความเครียด: ความเครียดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด หนึ่งในประเภทของปวดหัวที่เกิดจากความเครียดคือ tension headache
- ไมเกรน: เป็นปวดหัวที่มีลักษณะเฉพาะเจาะ ดังปวดด้านใดด้านหนึ่ง และอาจมีอาการคลื่นไส้ หรือไวต่อแสงร่วมด้วย
- ปัญหาสุขภาพอื่นๆ: เช่น ภาวะการนอนหลับไม่พอ โรคเกี่ยวกับสายตา หรือปัญหาสุขภาพฟัน
สาเหตุของการผมร่วง:
- ฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สามารถทำให้ผมร่วงได้ เช่น ภายหลังการตั้งครรภ์ หรือเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
- ภาวะโภชนาการ: ขาดสารอาหารที่สำคัญโดยเฉพาะโปรตีน หรือวิตามิน (เช่น วิตามินบี)
- ความเครียด: ความเครียดเรื้อรังก็สามารถเป็นสาเหตุ ซึ่งทำให้อาการปวดหัวและผมร่วงปรากฎพร้อมกันได้
การพบแพทย์เป็นขั้นแรกที่ควรทำเพื่อรับการวินิจฉัยที่แม่นยำ และรับัการรักษาที่ตรงกับสาเหตุ ทั้งนี้การดูแลสุขภาพตัวเอง เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการบริหารจัดการความเครียด ก็มีส่วนช่วยให้อาการดีขึ้นได้คะ