ความเครียดเรื่องประจำเดือนและการคุมกำเนิด

สวัสดีค่ะ พอดีมีเพศสัมพันธ์กับแฟนประมาณวันที่ 13 มีนาคม แต่ใส่ถุงยางป้องกัน และเช็กดูแล้วว่าไม่รั่ว ปกติประจำเดือนจะมาวันที่ 21 แต่เดือนที่แล้วมาวันที่ 24 เพราะก่อนหน้านี้มีครั้งที่ไม่ได้ใส่ถุงแบบพลาดไปเลยรับประทานยาคุมฉุกเฉินไปค่ะ แต่เดือนนี้พอจะมีอะไรกันเลยป้องกันโดยใสุ่ยางอนามัย แต่มาเดือนนี้วันที่ 25 มีนาแล้ว ยังไม่มีประจำเดือนเลย ถ้าถามว่าเครียดไหม เครียดค่ะ และนอนดึก ประมาณเกือบตีสอง หรือเลยตีสองไปทุกคืนมแต่เดือนก่อนหน่านอนดึกทำงานหนักก็ยังเป็นประจำเดือนปกตื คือตอนนี้กลัวท้องมาก ทั้งที่ใส่ถุงยางแล้วเห็นว่าลดอัตราเสี่ยงตั้งครรภ์และมีเปอร์เซ็นต์น้อย แต่คิดว่าจะโดนแจ็คพ็อตขนาดนั่นเลยหรอคะ เครียดมาก นอนไม่หลับ ร้องไห้ จิตตก มากค่ะ ไม่กล้าซื้อที่ตรวจมาเลยน กลัวจริง ๆๆ แล้วไม่ทราบว่า ใส่ถุงยางนี่คือต้องทานยาคุมแบบรายเดือนร่วมด้วยมาก่อนไหมคะ เกี่ยวกันไหม กลุ้มใจมากค่ะ :frowning:

ฟังดูเหมือนคุณเจอเรื่องที่ต้องการคำแนะนำและการให้กำลังใจมาก ๆ เลยน่ะค่ะ! การใส่ถุงยางอนามัย เป็นวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ที่มีความเชื่อถือได้สูง หากใช้อย่างถูกต้องและไม่มีการรั่วซึม โอกาสในการตั้งครรภ์จึงเป็นไปได้น้อย ทั้งนี้ ความเครียดและการนอนดึกสามารถมีผลกระทบต่อรอบเดือนของคุณ ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือไม่มาตามปกติได้ค่ะ

การนอนดึกและความเครียดบางเรื่องอาจส่งผลให้ร่างกายมีการผลิตฮอร์โมนที่ไม่สมดุล ทำให้ประจำเดือนไม่ได้มาตามปกติที่คาดหมาย ซึ่งเป็นปัจจัยที่เกิดขึ้นได้โดยไม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ค่ะ แต่ถ้าคุณยังคงกังวลและต้องการความมั่นใจ ให้ลองซื้อชุดตรวจการตั้งครรภ์มาตรวจก็ได้ค่ะ ผลการตรวจจะทำให้คุณมั่นใจและไม่ต้องกังวลอีกต่อไป

สำหรับคำถามที่ว่า ต้องทานยาคุมแบบรายเดือนร่วมด้วยไหม? ไม่จำเป็นค่ะ ถุงยางอนามัยสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพอยู่แล้ว แต่ถ้าต้องการความมั่นใจมากขึ้น อาจปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาคุมกำเนิดรายเดือนเป็นส่วนเสริมได้ค่ะ อย่างไรก็ดี ควรให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อนเพื่อลดความเครียดด้วยนะคะ ขอให้คุณกลับมาสดใสเร็ว ๆ นี้ค่ะ