เป็นแผลในกะเพาะกับกรดไหลย้อนเยอะ หมอให้กาวิสคอนกินแล้วมีร่วมอาเจียนบาง อยากบรรเทาบางทำไงค่ะ
การดูแลรักษาแผลในกระเพาะและกรดไหลย้อนควรใช้วิธีต่างๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการและป้องกันความรุนแรงต่อเนื่อง ดังนี้:
-
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน:
- ควรกินอาหารมื้อละน้อยๆ แต่มากครั้ง หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดสูง อาหารเผ็ด และทอด
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ น้ำอัดลม และแอลกอฮอล์
-
การนอนหลับและท่าทาง:
- หลังจากรับประทานอาหาร อย่านอนราบทันที ควรรออย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน
- เวลานอนพยายามยกหัวเตียงขึ้นสัก 6-8 นิ้ว เพื่อป้องกันกรดไหลย้อนขึ้นมา
-
การจัดการกับความเครียด:
- การทำเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ โยคะ หรือการทำสมาธิ สามารถช่วยบรรเทาอาการได้
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดเกินไป
หากอาการยังคงไม่ดีขึ้นหรือมีอาการอาเจียนอย่างต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์ให้พิจารณาการปรับปรุงแผนการรักษาหรือตรวจสอบเพิ่มเติมค่ะ
หมวดหมู่:
- แผลในกระเพาะและกรดไหลย้อน: Disease / Symptom (id: 28)
- การดูแลรักษาด้วยยาและการบำบัด: Medications & Treatments (id: 38)